Al fin quede al día
A cuidarse compipas. Tomar tes o aguas calientes y todas las medidas bertas que algunos hemos dejado de utilizar por no tener costumbre a convivir con virus sin medicina.
Por mi parte :
-el poco pan que se come de panadería no entra a la boca si no paso por el horno, olla, o tostador.
-toda comida perecible o verduras además de ser desinfectada, al momento comerla es acompañada de un te normal, de naranja, manzanilla o algo tibio/caliente.
-miel y/o jengibre una vez cada 2 o 3 días con limón todo hecho te.
-vitamina c todos los días
-parecetamol de reserva de 1g guardado en el botiquín.
-las cosas compradas de supermercado o farmacia por delivery se quedan por política y de ser posible 3 o mas días en zona segura o en el patio.
-no dejar que mascotas laman la piel y/u otra acción de cariño
-intentar dormir bien
-desinfectar todo lo que entra a la casa.
-aprovechar el sol para secar la ropa que tiene posible infección.
-tengo un refrigerador grande pero estoy pensando en comprar una congeladora.
-comer frutas y/o verduras. Aunque sea a la fuerza.
-eviatar cambios abruptos de temperatura.
-salir lo menos posible y de salir usar mascarilla y y guantes.
-si tiene harto arroz porotos etc. Intentar fumigar o monitorear que no lleguen polillas o similar.
-raparse y cortarse la barba.
-no discutir por weas
-si trabaja remoto : cocinar ojalá para dos días para tener algo de vida.
-consuma menos alcohol y drogas en general.
-si tiene espacio, plantar. El perejil sale como la mala hierba. El jengibre y la cúrcuma también. El Ajo igual. Además esto a muchas personas les sube la moral (plante porotos y están floreciendo. Quiza lleguen a dar )
-si tiene casa ojo con las plagas como ratones. Vaya pensando en un felino.
Son cosas que todos demás hacemos pero nunca esta demás recordar.
En lo personal tomar aguas calientes junto o despues de las comidas me ha ayudado mucho a disminuir la pera porque como dicen las abuelas; no caen mal las comidas y deja esa sensación de que si algo no está bien desinfectado el calor lo termina de matar.
Muchas weas suenan en extremo bertas pero prefiero eso, total: antes
berto que muerto
Aguante compadritos. A no bajar la moral los que estén sin trabajo y/o choreados por este tema. Lo demas se verá después.
, venezuela tiene todo controlado y haiti con 6 enfermos y 6 recuperados 
www.medrxiv.org
el virus muto y lo volvio buena persona 
