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Te vuelve propenso a la diabetes tipo 2: el impacto de los turnos de noche en la salud mental y física

jajaaj estudios chantas: "cientificos dicen.....
No te puedo asegurar que hayan estudios científicos específicamente en esta área (Cómo afecta el turno de noche)

Pero sí está comprobado y confirmado científicamente que no dormir las horas suficientes o una mala higiene del sueño está asociado a la diabetes, ACV, envejecimiento más rápido, enfermedades cardiovasculares, mayores riesgos de demencia y problemas psicológicos tales como la depresión y ansiedad.
El humano de noche descansa y de día debe funcionar, por lo tanto, creo yo que es hacer 2+2 para darse cuenta que aunque duermas de día no descansas óptimamente, porque el turno eventualmente cambiará y tú higiene del sueño se irá a la mierda de nuevo.

Aunque eso viéndolo desde el sentido común, si se quisiera confirmar de rial se deberían hacer estudios científicos para asegurarlo.
 
No te puedo asegurar que hayan estudios científicos específicamente en esta área (Cómo afecta el turno de noche)

Pero sí está comprobado y confirmado científicamente que no dormir las horas suficientes o una mala higiene del sueño está asociado a la diabetes, ACV, envejecimiento más rápido, enfermedades cardiovasculares, mayores riesgos de demencia y problemas psicológicos tales como la depresión y ansiedad.
El humano de noche descansa y de día debe funcionar, por lo tanto, creo yo que es hacer 2+2 para darse cuenta que aunque duermas de día no descansas óptimamente, porque el turno eventualmente cambiará y tú higiene del sueño se irá a la mierda de nuevo.

Aunque eso viéndolo desde el sentido común, si se quisiera confirmar de rial se deberían hacer estudios científicos para asegurarlo.
Ahora entiendo mi decrepitud de larga data, escamas, diabetes, ansiedad, episodios depresivos y demás vainas. Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...Lo bueno es que de eso de la demencia, concentración, alzheimer... nada...

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es la raja trabajar de noche ..cuando era apatronado me tocaba 1 y 1 ...en la noche es mas webeo no hay sapos es menos stresante
 
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