Es una joda para VideoMatch supongo.
A ver... supongamos que el día A, realizo el cambio de hora de mi despertador y dejo la alarma a la misma hora de todos los días... a las 7. Me duermo a las 22 del día A y me despierto a las 7 del día B. Es un lapso de 9 horas... pero si atrasamos la hora, son 10 horas, las 23hrs pasa 2 veces... osea, dormí 10 hrs despertandome a la misma hora. Sin embargo, si se adelanta la hora, las 00 hrs transcurren tan rápidamente en el mometo que adelantaste el reloj, a lo más medio minuto, es decir, dormiste solo 8 hrs, acostandote y despertandote a las mismas horas de todos los días.
Claro, esto afecta solo a la gente que tiene despertarse a una hora específica, aquella gente que apela al
reloj biológico naturalmente duerme más o menos la misma cantidad de horas cronometradas.