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Las con más grasas.
hermanito, en su caso personal ¿cuales de esos alimentos con grasas nota que lo engordan más?
Ninguno porque no como chatarra, ni golosinas ni ninguna de esas mierdas
Si quieres subir de peso como la gente (no tetas ni ponchera), métete a un gimnasio y aumenta tu consumo de proteínas.
por eso esta tan guapo
Los carbohidratos tienen 4 calorías por gramo, mientras que las grasas tienen 9, en términos generales.Todo lo que tenga hidratos de carbono
Arroz, papas, fideos, pan, dulces, etc.
Come harto pan en la mañana y once junto con un almuerzo contundente de arroz y tendrás el camino al éxito para postular a moderador
Las que tengan más grasas. Cómete una barra de mantequilla todos los días y vas a quedar como Mod en poco tiempo. También te dará un infarto, pero eso es bueno (para la humanidad, no para ti).
Los carbohidratos tienen 4 calorías por gramo, mientras que las grasas tienen 9, en términos generales.
Pero está lleno de buenas formas de comer grasas saturadas: longanizas, cecinas de mala calidad, crema, leche condensada, queso, etc. Y además, el hecho de que las grasas sean más saludables (como las insaturadas), no las hace menos calóricas. Una ensalada puede ser bien calórica si tiene harto aceite. Vas a subir de peso, pero de forma más saludable, con menos colesterol malo y todo eso.Si pero no todas las grasas son iguales. Recuerda que hay grasas monosaturadas y polisaturadas.
Por ello es mejor, más fácil y más barato comer hidratos de carbono. Además nadie come una barra de mantequilla.
Pero okey. Para complementar mi dieta de postre podría comerse una cassata de Helado
Pero está lleno de buenas formas de comer grasas saturadas: longanizas, cecinas de mala calidad, crema, leche condensada, queso, etc. Y además, el hecho de que las grasas sean más saludables (como las insaturadas), no las hace menos calóricas. Una ensalada puede ser bien calórica si tiene harto aceite. Vas a subir de peso, pero de forma más saludable, con menos colesterol malo y todo eso.
A todo esto, supongo que querrás decir "grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas". Busqué y no existen grasas saturadas mono y poli.