Si, dedicar tiempo libre a actividades que te sirvan para distraerte es lo que se debe hacer, pero que hace el wn promedio cuando tiene tiempo libre?, ir a tomar cerveza, entonces porque no aprovechan mejor su tiempo libre en otras cosas, yo por ejemplo cada vez que podía salía a andar en cleta y los resultados fueron excelentes!, ahora salgo minimo dos veces a la semana para mantenerme con un buen animo. Pero vayamos al tema de fondo, aqui en nuestro país es tan poco el tiempo disponible que a no le queda que en ocasiones es jueves y ya estas cansado, por ejemplo alguien que vive en Santiago y toma 1hr 30mnts en solo ir a su trabajo ya tiene 3 horas perdidas, sin tomar en cuenta lo que trabaja entonces tenemos 11 horas del dìa solo en trabajo, de las 13 restantes duermes cuantas, 7?. El tiempo restante es poco en comparacion a lo que puedes hacer y a donde puedes ir, un museo?, no puedes porque tu horario de trabajo no te lo permite, realizar un taller? solo despues del trabajo y ya estas muy cansado para hacerlo. En resumidas cuentas es un tipo de circulo vicioso del cual sera muy dificil salir.
Como ejemplo corto el famoso horario extendido en las escuelas, donde se supone que los niños solo llegarian a descansar a la casa, pero ellos llegan y deben hacer mas tareas y trabajos y ya no pueden disfrutar su edad por la carga escolar que traen. Eso ni siquiera se acerca a "educacion de calidad", es mas que nada un "estress escolar".
Slds.-
