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algun suplemento alimenticio que reemplace la comida?

ZerveZero

ZerveZero

Plasta Culiad@
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Macho
por razones de tiempo, pega, vivir solo y paja de cocinar no como comida.

llamese comida a los porotos, lentejas, cazuelas, ensaladas, etc. mi alimento es principalmente comida chatarra, completos, juan maestro, ases italianos, etc.

se que me estoy haciendo mierda y me gustaria saber si existe algun otro alimento (rapido) que te de las calorias diarias que necesita tu cuerpo para funcionar ok.

hay un suplemento para deportistas que se basa en proteinas, ¿existe algo parecido que reemplace la comida?

ojala fuera como las capsulas de comida de db z :troll:

no hice este tema en pyr porque la idea es conversar sobre esto ya que pienso que debe haber mas gente con este problema.
 
si, pero es más que nada complemento de la comida. Nunca lo he consumido solamente ese suplemento. Una vez lo consumí sin desayuno y el malestar culiao me duró como 3 horas.

weight gainer
mass gainers

http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2108309

  • Ultimate LEAN GAINER Formula
  • 650 Calories per portion
  • Few Sugars
  • 7 Superior Proteins Including Whey, Casein, and Egg
  • High Protein to Carb Ratio
  • Mixes Effortlessly with a Blender, Shaker, or Spoon
  • Easy to Drink
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yo consumía una que tenía como 1000 calorías por batido, eran 3 veces al día. Alta proteína, poca grasa altos azúcares.energía pura :sisi:

aunque solamente como alimento durante el día, no lo recomiendo. cuando entrens, es la luz :sisi:
 
Ensure y Garden Light.

Son un poco caros (13.000 el Ensure de 900 grs y 12.000 el Garden de 400grs.), pero son efectivos y te aportan los nutrientes necesarios para alimentarte.
 
CliveOwen, deja de intrusear mis post.
 
Última edición:
Te llenai con completos, sopaipillas y papas fritas y ahora querí comer como astronauta ¿?

Andate a la xuxa guatón culeao :lol2:



Multivitáminico y ensaladas quizás es lo mejor . . . :cafe3:
 
The Krogan dijo:
Ensure y Garden Light.

Son un poco caros (13.000 el Ensure de 900 grs y 12.000 el Garden de 400grs.), pero son efectivos y te aportan los nutrientes necesarios para alimentarte.
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No se qué tan bueno sea el Garden Ligth, pero el ensure es la cumbia. Además hay distintos sabores, personalmente me gusta el de vainilla.
 
ferny_inc dijo:
No se qué tan bueno sea el Garden Ligth, pero el ensure es la cumbia. Además hay distintos sabores, personalmente me gusta el de vainilla.
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Son practicamente iguales.... la diferencia es que el ensure se prepara con 4 cucharadas y el Garden, solo con 2.
Ensure de vainilla es la raja.
 
Alex911 dijo:
Wn, con la plata que gastas en completos y papas fritas y que ahora quieres gastar en comida sintética, mejor vas a una picá o un casino y te comes una colación.
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una colacion te cuesta hasta el triple de lo que sale un completo o un sandwich, a no ser que sea del mercado donde con cueva se lavan las manos las viejas que cocinan.

he visto alternativas en el mercado de providencia, plaza italia y hasta he comprado las colaciones esas de 2 lucas que va a dejar la tia en bandeja de plumavit a la oficina y no me llenan.

vuelvo siempre a lo mismo y al final gasto el doble, un buen platito sale alrededor de los 3000 a 3500 y eso multiplicado por los dias de la semana y por 30 es harto.

es la wea de ser soltero, pero a estar con un cacho al lado prefiero cagarme de hambre.
 
ZerveZero dijo:
una colacion te cuesta hasta el triple de lo que sale un completo o un sandwich, a no ser que sea del mercado donde con cueva se lavan las manos las viejas que cocinan.

he visto alternativas en el mercado de providencia, plaza italia y hasta he comprado las colaciones esas de 2 lucas que va a dejar la tia en bandeja de plumavit a la oficina y no me llenan.

vuelvo siempre a lo mismo y al final gasto el doble, un buen platito sale alrededor de los 3000 a 3500 y eso multiplicado por los dias de la semana y por 30 es harto.

es la wea de ser soltero, pero a estar con un cacho al lado prefiero cagarme de hambre.
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En el centro de Concepción está lleno de lugares con colaciones bajo las 2 lucas. De hecho, tiene que haberlas para los estudiantes que tenemos beca Junaeb.

Por otro lado, ¿prefieres comer comida chatarra a comer comida del mercado? :wtf:
 
Alex911 dijo:
En el centro de Concepción está lleno de lugares con colaciones bajo las 2 lucas. De hecho, tiene que haberlas para los estudiantes que tenemos beca Junaeb.

Por otro lado, ¿prefieres comer comida chatarra a comer comida del mercado? :wtf:
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:idolo:Neruda

y pal del tema, ya te dieron algunas respuestas, pero sinceramente si no tienes tiempo para alimentarte correctamente creo que es tiempo que te replantees las cosas
 
Flojo si vives solo cocinas 1 vez y te dura para 3 dias, como tan flojo weon por la chucha.
 
Compra atún y mariscos enlatados, y prepáratelos con harta ensalada, así te demoras menos y comes relativamente sano :hands: No seas pajero, sino terminarás hecho mierda
 
ZerveZero dijo:
una colacion te cuesta hasta el triple de lo que sale un completo o un sandwich, a no ser que sea del mercado donde con cueva se lavan las manos las viejas que cocinan.

he visto alternativas en el mercado de providencia, plaza italia y hasta he comprado las colaciones esas de 2 lucas que va a dejar la tia en bandeja de plumavit a la oficina y no me llenan.

vuelvo siempre a lo mismo y al final gasto el doble, un buen platito sale alrededor de los 3000 a 3500 y eso multiplicado por los dias de la semana y por 30 es harto.

es la wea de ser soltero, pero a estar con un cacho al lado prefiero cagarme de hambre.
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ahhh y vos jurai que los wns de la comida chatarra son muy limpios. Error garrafal contertulio, llegan a ser asquerosos. Más encima, la wea más barata en un Mc mierda parte de las 3 lucas en adelante.

Vaya al mercado central con confianza, creo que en la Vega es aun más barato. Por menos de 2 lucas la haces.
 
:idolo: juan maestro

no cuesta nada abrir un tarro de atun po wn... y cortar unos tomates o verduras...

flojo qliao no más...
 
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