Cada Vez Más Watones se Reducen las Tetas.

jaja, yo como a los 12 años era medio gordito y teton, pero empece a hacer tenis, despues natacion, despues boxeo y finalmente artes marciales mas pesas y una contundente alimentacion, y ahora las tetas son de fierro

no hay nada mejor y mas duradero que el ejercicio

me apestan los watones sobre too con tetas
watones y amariconaos jajajajajjaa

ta bien k se operen pero podrian operarse el hocico obesos amorfos
sii moderador te hablo directamente a ti

Sabí, yo me sacaría un poco de wuata y tetas ¿y que?, no por meterle el deo en el hoyo a Khal soy más o soy menos hombre XD

nelsound dijo:

con q tipo de ejercicio dismiyuyes la zona "Tetaria" pa no hacerce una cirugia digo yo XD

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esta rutina que te escribiré es posible en un gimnasio (en el aspecto de los ejercicios de musculacion de pectorales):

aeróbicos (trote)entre 20 y 40 minutos + (despues de esto) 4 sesiones de ejercicios de pectorales distintos (con mancuernas, barras y poleas) cada uno con 4 o 5 series y cada uno de estos con mínimo 6 repeticiones y máximo 12 repeticiones.

esto entre 2 y 4 veces (maximo) a la semana para no fatigar el musculo.

a esto se le suma una alimentacion baja en grasas. Para esto no hay que matarse. simplemente tomar leche descremada, comer 2 panes al día y consumir buenas fuentes de calcio (leche, yogurt), proteínas (la base de los musculos: pescado, pechuga de pollo /pavo, leche y huevos), carbohidratos (la energía inmediata, presente en pastas, arroz, papas y pan), y fibra (presente en frutas y ensaladas, que acelerará tu metabolismo lo que facilita la rápida quema de grasas).

Si fallas en uno de estos puntos, es bien dificil que se queme la grasa de las tetitas, te lo dice alguien que a los 12 años era un tetoncito, y esto sin consumir batidos culiaos de proteinas, creatina, ni quemadores de grasa ni weas raras, todo natural y con harto esfuerzo.

A todo esto, si eres pecho de paloma, no esperes llegar a tener pecho plano de flaite algún dia. En tu genética probablemente esté escrito que seas así, por lo que aunque hagas ejercicio y hagas dieta, obviamente disminuirán su tamaño y se tonificarán, pero en relacion a tu cuerpo siempre notarás que son un poco más grandes que lo que quizas desearías, pero no importa porque mejor tenerlas tonificadas y la wea a tenerlas caidas.

eso, saludos loco y suerte con el ejercicio y la dieta (siempre recuerda que es grasa lo que tienes ahí, hay que remover esa grasa con ejercicios aeróbicos y tonificar los musculos con trabajo de musculacion; las dos cosas se complementan.)

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=dBcBDwrrFCA"]YouTube- Family Guy: sideboob[/ame]

vendeme la wea po locoo!!!

Watones qlos que hagan lagartijas y se acabo el problema

Watones gays que se operan

y hablando de precios..cuanto sale mas o menos una?

stgo

bubbies!

Con haciendo pectorales no se soluciona el problema de las tetas en weones peor aun se endurecen y se agranda màs, hay weones fisicoculturistas que por hacer reduccion de grasa pectoral las weas de les agrandan y parecen senos de las hermanas Campos, porque el hacer pectorales agrandan los musculos y el boton mamario de agranda y parecen verdaderas madres.

ladronaso dijo:

tetonsito, "DETECTED"
wn, lo mejor es el gimnasio ^-^
a no ser q ya no tengay welta ._.

pero ai que segir la primera regla de los gordos, "nunca tener mas tetas que guata"

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???
eris super inteligente wn

nelsound dijo:

con q tipo de ejercicio dismiyuyes la zona "Tetaria" pa no hacerce una cirugia digo yo XD

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corre como caballo todos los dias de tu vida, para bajar esa grasa tetaria que se acumula en esa zona

moscatc dijo:

Con haciendo pectorales no se soluciona el problema de las tetas en weones peor aun se endurecen y se agranda màs, hay weones fisicoculturistas que por hacer reduccion de grasa pectoral las weas de les agrandan y parecen senos de las hermanas Campos, porque el hacer pectorales agrandan los musculos y el boton mamario de agranda y parecen verdaderas madres.

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eso si no haces cardio, o mejor dicho ejercicios aeróbicos que te hagan aumentar los latidos del corazon, tan simple como trotar.
los weones de los que hablas son esos tipicos que lo unico que van a hacer al gimnasio es a levantar pesas. En ese caso pasa lo que tu dices, pero si a eso le añades una buena dieta y harto ejercicio cardio, la pared de grasa se borra y prevalecen los musculos.

Ahora, si quieren ser un weon sin pecho, onda bien flaco, lo unico que tienen que hacer es bastante cardio y una buena dieta sin pesas y listo, serán sin tetas.

Las pesas son para aumentar y desarrollar el musculo.

Si eres gordo y haces pesas, te conviertes en un guaton musculoso.

Si eres flaco y haces pesas, aumentara el tamaño de tus musculos pero tambien se definirán ya que no existe capa de grasa.

Todo esto va en la grasa que cubre a tus musculos. Si un gordo quiere definirse y pa eso hace pesaas, lo unico que pasara esque se pondra mas grande y weas, para definir se tiene que hacer aerobico mas pesas.