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chileno descartó que la zumba sea efectiva para bajar de peso

Arrogant dijo:
Corrección: certificados por un bailarin fleto


Y pensar que hay weones que son profesores de ed. Fisica que se "certifican" en zumba :lol2:
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Zumba fue una piramide inventada por.un hueon que se le.ocurrio la simple y nada de original idea (pero actualizada) de patentar una pomada. Invertir en propaganda y prensa y luego hacer pagar a giles quw hacen pagar a otros giles. Lo se por que era un ejemplo de propiedad intelectual en un curso
 
Si existe una mejora a nivel cardio-vascular, obviamente esa actividad es absolutamente beneficiosa. Si después de la rutina, las gordas asquerosas se zampan dos completos sin palta, o un ollón de fideos Acuenta... No existe deporte de alto rendimiento que les queme esos poblacionales manjares.

El asunto es que cierren el hocico las guatonas culiás.

:hands:
 
Guatonas culiás pajeras siempre buscando la forma fácil y cómoda de perder peso, porque es evidente que la única manera que resulta es la más difícil y es cagarse de hambre, no hay otra opción.

Me río de los gordos culiaos :lol3:
 
6nw0GIFA_o.jpg
 
ese es como un negocio?
una vez escuché en una cromi que las e`ñoras pagan como luca por ir a bailar a la multicansha.

big deal.
 
corre igual para las sin auto estima que se alumbran en insta que están en el gym y a la hora después están chancheando con la "mejor" en el mierdonalds
 
LondonVice dijo:
...lo hacen mas que nada como diversión y actividad de esparcimiento. Si realmente quieres bajar de peso, si o si tienes que tener déficit calorico
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This.

supaelbobo dijo:
Una hora de zumba quema un promedio de poco más de 300 calorías.
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Un pan hallulla típico tiene como 300 calorías. O sea, en una hora de baile tres veces a la semana, lograste ocupar las calorías de tres panes (solos, sin queso, sin palta, sin ni una wea) de la semana :lol2:
https://www.fatsecret.cl/calorías-n...lulla?portionid=4450371&portionamount=100,000
 
Lamentablemente la gordura va impregnada en los genes y en la costumbre, si no se parte saliendo de tu circulo gordo y cambiando la mentalidad de una manera dramática no habrán resultados.

Yo aconsejo algo así :
 
Zumba es la escusa pa q las guatonas culias puedan comer lo q se les da la gana sin culpas
 
Jlox II dijo:
:lol3:
Chanchas culias juran que bailando adelgazan fácil siendo que después se comen como 5 panes diarios y la barra entera de @SahneNuss :lol3:

:monomeon: @GuatonaConCalzas culias
:monomeon: los guateperro que se comen a esas chanchas culias :ohno:
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Así q no te gustan las mujeres zumberas ? Por eso te gustan los hombres ??
 
Bueno, en todo caso no había que ser un gran investigador para darse cuenta de eso. Solo bastaba ver como las viejas hacen zumba hace mas de 1 año, pero engordan mas y mas!
 
Da lo mismo , igual sigue siendo más sano y provechoso ver a las gorditas esforzarse y moverse un poco aunque sea por diversión , que ver a un montón de weones metidos en un foro todo el día creando temas weones y haciéndose mil clones mientras les sigue aumentando la guata
 
menos zumba y mas pesas , cardio y cuidarse en la alimentación si vay a hacer zumba y dsp te mandai sendo completo no sirve de nada la wea
 
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