Es obvio que los gordos tienen alto porcentaje de grasa, pero Igual puedes tener un peso normal y tener muy poca grasa corporal o pasado de lo normal. Entonces el peso no se relaciona directamente con el porcentaje de grasa.Porcentaje de grasa
Hubo una época en mi vida que tenía muy poca grasa y si, se me veían buenos abs, el problema era que estaba muy flaco entonces chocaba con mi proposito que era ganar masa muscular. No hay forma de tener harta masa muscular (buenos biceps y pects) y ademas tener poca grasa corporal?
¿Que mierda estás hablando? eso no tiene ningún sentido.
No, no quiero doparme.
No, no quiero doparme.
Tampoco quiero ser hipermusculado, de hecho creo que la primera foto que puse de Brad Pitt no es hipermusculado, pero si algo bien trabajado, con rutinas y dietas diarias.
Quiero algo así: se nota que tiene poca grasa corporal pero también se ve que tiene harta masa muscular en la zona de pects y braOs, pero tampoco tiene brazos taaaan grandes, para mi está bien, la cosa es como llegar a eso.
Aquí lo puedes ver mejor:
Minuto 2:00 para ahorrarte la paja
Ves que tampoco es tan musculado, pero tiene lo suficiente, a mi no me gustaría tan exagerado, pero encuentro que en esa película está perfecto para alguien que no quiere ni tanta grasa pero tampoco ser tan flaco, algo normal.
Llevo 1 año yendo al gimnasio pero no tan estricto, aunque siempre trato de ir por lo menos 5 días a la semana.
Hace años cuando no cachaba tanto y leía en foros decían que el wn iba ultra dopado, especialmente cuando hizo su papel en Troya. El 99% de los wnes musculosos de revistas, hollywood, etc se meten agentes externos, no te dejes engañar. Todos los que compiten en Mr Olympia supuestamente son "naturales" cuando es una completa mentira.
