evertonadict0
PDM Rules|De Paso por la B|Fabrico Aguarrás
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se supera y se aprende a vivir con ello, mas nunca se olvida
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Ahhhh, querida...el drama es que ambos sexos sufren y afrontan de distinta forma los problemas en general, pero sobretodo los amorosos ya que son seres totalmente emocionales (lo que por lo general las lleva a cometer errores como "buscar amistad con sus ex" o tener esas cláscas recaidas con el tipo que las pateó que solo las busca para la cama y ustedes juran que es para reenamorarse) y nosotros somos mucho mas racionales (salvo los weones mas mamones...pero esos están cagaos hasta que se avispen al menos).
El hombre si bien al comienzo se deja llevar erróneamente por las emociones (y de verdad que la pasamos como el hoyo al comienzo), tarde o temprano terminamos reaccionando y razonando sobre la situación....llegando de esa forma a la recuperación. Para nosotros es mas lento el proceso, pero mas definitivo...las minas basta que "les muevan el piso" (o se mojen con otro wn en verdad) para olvidarse de las emociones que sentían por X tipo y simplemente traspasarselas al tipo Y como que nada hubiese pasado (y cuando esa "mudanza" de emociones les falla...ahí les queda la cagá).
Nosotros no tenemos -tanto- esos problemas. Lo pasamos como el pico en los quiebres como todo el mundo y la sufrimos a full en su momento, pero nuestra recuperación si bien es mas lenta, es mas determinada...el drama es que a algunos wnes se les alarga mucho por no tener esa determinación desde un comienzo nomás.
Besos y no lo andís pasando mal, mujer.
Volcane.
Todas las marcas mienten
Después de todo sigues de pie
Esa maldita sensación se elimina con Endorfina
Las endorfinas tienen un rol importante en la recuperación y tiene funciones esenciales para la salud:
o Promueven la calma
o crean un estado de bienestar
o mejoran el humor
o reducen el dolor
o retrasan el proceso de envejecimiento
o potencian las funciones del sistema inmunitario
o reducen la presión sanguínea
o contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados a la ansiedad
o ayudan a reducir los síntomas, ya que la Mente del Cuerpo nota que la persona esta haciendo caso a la necesidad de más (no menos) satisfacción emocional.
Hay actividades bien conocidas que aumentan los niveles de endorfinas como pueden ser: comer chocolate, tomar el sol, meditación, yoga, bailar, cantar, escuchar música, pintar, ejercicios respiratorios, Futbol, correr, ir con bicicleta o nadar, etc.
Una de las razones porque el hecho de “jugar” es tan importante es porque solo el hecho de dedicar un rato a pasarlo bien, ya hace aumentar los niveles de endorfinas. Sonreír, reír, hacer el tonto con los amigos ya es saludable por que si. Es hora de perder el tiempo haciendo el tonto, jugando, como los niños saben hacer.
Los tratamientos complementarios que están ligados al aumento de las endorfinas pueden ser la acupuntura, masajes, hidroterapia, reiki, baños de vapor o saunas (No de maracos)y otros.
Las endorfinas son también estimulantes. Cuando los atletas experimentan una liberación de endorfinas sienten que aún pueden más, como si les hubiese inyectado energía. Pasa lo mismo en la recuperación. Cuando más se hacen actividades de este tipo, más capaces se sienten de hacer más. Y así empieza un círculo donde se hacen más actividades, aumenta la auto confianza, se renuevan las energías y se vuelve hacia un estado de salud óptimo.
Enfréntalo como hombre nomás po wn.
Llora incluso si crees que desahogarte de esa manera te puede ayudar a pasar una recaída o angustia en el momento, pero eso hazlo estando SOLO y EN PRIVADO. El resto de tu tiempo te recuperas y lo dedicas solamente a ti, a tus proyectos y a tus actividades favoritas.
En ese periodo de recuperación nada ni nadie importa mas que tu y tu bienestar...¿La hueona? Ya se fue a la chucha...y si se le ocurre volver a acercarse, tu mismo la mandai de nuevo.
Esos momentos te traen los mejores cambios y a los cuales mas provecho le podís sacar en tu vida ya que sientes que estás tan al fondo que ya no hay nada mas que perder...y un hombre sin nada que perder es un hombre sin miedo a nada. Aprovecha ese momento, toma todos los riesgos y conviértete en la mejor versión tuya que haya existido.
Saludos!
Volcane.