ronaldo_x
Huevon sin Vida
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Compadritos.
Después de un proceso de bajar de peso en los últimos meses, y bajar su buena cuota de grasa, ahora quiero aumentar un poco la musculatura. No me interesa ser un hinchado y weás. Consumo harto y variado alimento alto en proteína, pero noto que no alcanza para lo que espero. Por eso ahora me decidí a buscar proteína para complementar.
En ese sentido, estuve averiguando harto y vi la famosa proteína whey. En mi absoluta ignorancia siempre pensé q era una marca en específico, pero resultó que hay millones de productores de la misma.
Tratando de ver las diferencias, me encontré con este blog bien detallado para saber elegir la proteína correcta (donde en verdad pagas proteína y no una pila de weas adicionales que no ayudan).
https://realidadfitness.com/suplementos/proteina-whey/
Pero me da paja revisar todos y cada uno de los envases de las tiendas
Alguien del foro ya sabe cuál es la mejorcita de las que ofrecen en el mercado sin tener que recurrir a encargos??
Gracias de antemano
Después de un proceso de bajar de peso en los últimos meses, y bajar su buena cuota de grasa, ahora quiero aumentar un poco la musculatura. No me interesa ser un hinchado y weás. Consumo harto y variado alimento alto en proteína, pero noto que no alcanza para lo que espero. Por eso ahora me decidí a buscar proteína para complementar.
En ese sentido, estuve averiguando harto y vi la famosa proteína whey. En mi absoluta ignorancia siempre pensé q era una marca en específico, pero resultó que hay millones de productores de la misma.
Tratando de ver las diferencias, me encontré con este blog bien detallado para saber elegir la proteína correcta (donde en verdad pagas proteína y no una pila de weas adicionales que no ayudan).
https://realidadfitness.com/suplementos/proteina-whey/
Pero me da paja revisar todos y cada uno de los envases de las tiendas
Alguien del foro ya sabe cuál es la mejorcita de las que ofrecen en el mercado sin tener que recurrir a encargos??
Gracias de antemano