Principalmente es por que al comer tanto (las famosas 6 comidas diarias que hacen los que entrenan) almidones, arroz y comida quizá no apta en su situación hacen que su metabolismo sea más lento (no iré muy al grano, pero mientras más grasa consumas y evites comer muchas veces al día tu metabolismo se acelerará contrario a lo que se dice actualmente). ¿por qué no pasa antes? sucede que cada daño que hacemos al cuerpo debe pensarse a largo plazo, es decir, aunque ingieras veneno en 2 semanas no tepasará nada pero en varios años sí y es ahí cuando el cuerpo se reciente.
¿Ejemplos? niños de escuela que comían dulces, hamburguesas, papafritas, etc y nunca engordaron (metabolismo acelerado + actividad física), entraron a la U o a trabajar y a pesar de comer igual comenzaron a subir de peso y sufrir los famosos achaques de la edad (más que de la edad es de sus acciones) y por eso es que tratamos de justificar indebidamente ciertas cosas.
Mantener masa muscular es diferente a mantener "masa" ya que como dices%2l/threads/consulta-elite-de-la-luz.1263383/reply?quote=23338194
