cuales fueron los cambios mas significativos que tuviste al dejar el tabaco?

Mi piel quedo con mejor aspecto

Y lo que mas sorprendio fue la baja de peso. Iba derecho a convertirme en moderador de foro con el cigarrillo, pero yo cacho es que me gustaba fumar con su buenas chelas.

Me puse de muy mal genio, la cago

Fume 1 cajetilla en promedio por 20 años seguidos. Cuando deje el cigarro subí alrededor de 15 kilos. Ahora estoy en plan de bajar la guata.

Me puse rubio y musculoso.

Mira el unico beneficio REAL, según mi experiencia y la literatura cientifica es la eliminación de la dependencia. En palabras simples, el dejar de fumar te da cierta "libertad" porque el mismo genera el estrés de fumar y lo que te genera dopamina en el cerebro es la "expectativa" de fumar un pucho, no el pucho en sí mismo. Por lo tanto, el beneficio que sentirás una sensación de libertad (ceteris paribus). Efecto biologico real según mi experiencia, mejora la capacidad respiratoria (si es que haces actividad fisica se siente más) y sería. El resto es chaya.

Saludos

me volví alcohólico