panchullo
Hij@'e Puta
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E estado flojita estos últimos dos años, antes salia a correr, andar en bici y otras cosas, después de un accidente no pude y perdí el ritmo según yo. La cosa es que mi cuerpo me empezó a pedir deporte, salí a correr y puta duré 30 minutos pal hoyo, me empezó a doler el pecho con cuatica, me ardía mucho, la garganta también. Llegue a mi casa a puro toser, cansada no quede ¬¬, pero no pude seguir por el dolor.
Será normal? se me pasara si sigo corriendo o deberé dejar de correr?
Nunca había sentido esa wea con ejercicios de cardio o bici, los que si e practicado esporadicamente estos últimos 2 años, pero no hubo una constancia
Es la primera vez que salgo a correr en 2 años. a tengo 20 años
No sé donde había que poner el tema, así que si estoy mal cambienlo no más
quizás sea falta de estado físico y capacidad respiratoria y cardiaca , yo que tu busco hacerme un cheque y vuelvo a la rutina del deporte pero de apoco.........y eso también incluye dieta sana , frutas , verduras y fibra..............
