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Es Verdad Que... (pregunta Ejercicios)

kique

Bolsa'e caca
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Es verdad que los antebrazos, pantorrillas y el abdomen se pueden ejercitar a diario sin que se maltrate el músculo al hacerlo?

Lo pregunto por el siguiente video, minuto 5:56

http://youtu.be/MF2RQ1Lf-wY
 
Creo que hay un usuario dando vueltas por el antro europeo experto en mawashis que te puede ayudar :troll:
 
Si se puede sólo cuidado con las articulaciones y ligamentos, ya que estos son los que pueden presentar consecuencias a causa de las cargas.
 
creo, CREO que tiene razon en lo que dice, pero ojo, se esta refiriendo en la actividad fisica antes de dormir...
 
si se puede, siempre y cuando no te excedas.
 
me contaron hace un tiempo lo mismo relacionado a los abdominales.
Interesante dato :up:
 
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