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Hij@'e Puta
- Registrado
- 2016/06/17
- Mensajes
- 6.561
hola...
Les contare mi humilde situación, llevo casi 2 años entrenando, he consegido una progresión muy satisfactoria. En dieta no tengo dramas, tambien me a ido de maravillas.
Mi drama se focaliza en lo siguiente; Progreso en todo menos en brazos y hombro (estetica), pese a que han aumentado su volumen no me siento conforme, especialmente en deltoides y biceps..
Asi que recurro a ustedes para que me bañen de su experiencia y me recomienden un buen sistema para generar volumen en mis alfañeques extremidades superiores
Tengo un par de rutinas focalizadas en mente pero no seria malo escuchar distintas opiniones..
Les contare mi humilde situación, llevo casi 2 años entrenando, he consegido una progresión muy satisfactoria. En dieta no tengo dramas, tambien me a ido de maravillas.
Mi drama se focaliza en lo siguiente; Progreso en todo menos en brazos y hombro (estetica), pese a que han aumentado su volumen no me siento conforme, especialmente en deltoides y biceps..
Asi que recurro a ustedes para que me bañen de su experiencia y me recomienden un buen sistema para generar volumen en mis alfañeques extremidades superiores
Tengo un par de rutinas focalizadas en mente pero no seria malo escuchar distintas opiniones..
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