Pregunta sobre pilates

resulta que me quiero meter a hacer Pilates y no ejercicios de maquina porque lo encuentro aburrido y monótono y prefiero Pilates para tener un equilibrio de cuerpo y alma
pero mi pregunta en cuanto a los "ejercicios" en pilate son: ¿me harán bajar de peso? porque yo no quiero bajar de peso solo quiero tonificar, tener mas flexibilidad y asdf como tampoco quiero que me salgan musculos en los brazos, entonces para aquel que sabe sobre los beneficios del pilates, me sirve el pilates para todo lo que estoy buscando?

gracias gracias.

fotos de tu cuerpo para opinar? de preferencia en bikini

VIVI_LA_VIDA dijo:

resulta que me quiero meter a hacer Pilates y no ejercicios de maquina porque lo encuentro aburrido y monótono y prefiero Pilates para tener un equilibrio de cuerpo y alma
pero mi pregunta en cuanto a los "ejercicios" en pilate son: ¿me harán bajar de peso? porque yo no quiero bajar de peso solo quiero tonificar, tener mas flexibilidad y asdf como tampoco quiero que me salgan musculos en los brazos, entonces para aquel que sabe sobre los beneficios del pilates, me sirve el pilates para todo lo que estoy buscando?

gracias gracias.

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no.
No.
Desarrollas cierta flexibilidad, pero no óptima.
No salen músculos.

PeKosO dijo:

no.
No.
Desarrollas cierta flexibilidad, pero no óptima.
No salen músculos.

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enserio no tonifica??
me me mintieron