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que desayuna el antroniano losser y pobre

Yogurth con avena y cereal + café + 1 muffin/medialuna/pan con huevo
 
leche con milo con cereal de fibra, medio vaso de jugo con un multivitaminico, llego a la oficina me tomo un te de manzanilla y un pan con shansho

:idolo: Dejar el cafe
:idolo: dejar las gaseosas
:idolo: dejar la sacarina
:idolo: hacerse bolsa en el gym para quemar todo eso
 
un yogurt un jugo natural de piña y galletones de avena y zanahoria que me hace mi polola :ojazos:
 
leche con pan + lo que haya ese dia en el refrigerador ese dia (generalmente queso o mortadela) y a veces mermelada o manjar.
 
si esta mi polola (o se levanta antes q yo), me prepara omelet de jamon y keso mas un jugo batido proteico con avena, frambuenam platano y piña.
Antes me hacia hotcakes de avena y platano pero me aburrieron.
Si mi polola no me hace el desayuno, tomo cereales (pero pa callao pq si no mi polola me reta)
 
Taza de leche con poca azúcar, taza de chocolate en polvo con agua caliente, 1 pan con mantequilla, 1 huevo y 1 manzana.
Si puedo, las sobras de la olla de la noche anterior.
 
Leche con plátano y choripán

1202008727_f.jpg
 
su pan con lo q haya en el refri (generalmente paté o margarina, las weas más baratas :lol2: ) mas café cargado sin azucarrs
 
Ahora me tomo un rico cañito como desayuno ^_^

Pero usualmente huevos o alguna proteína.
 
El desayuno de casino express en la pega, es lo único que como durante el dia :sadcry:
 
En la pega nada, prefiero dormir, en la casa como un cosaco (jugo, leche y hartos sanguruchos)
 
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