por qué no hacer sentadillas con la barra Z?
por lo menos a mi me molestaría la curva en la zona de la espalda donde se posa la barra, sería incómodo. Además el atril donde se deja la barra al final está hecha para barras olímpicas. después que termines de ejercitar, cómo te sacas la barra? (lo más lógico sería dejarla caer) o cómo te la colocas en la espalda?
en pecho tampoco, porque no tienes donde tomarla de forma recta, y al final terminaría girando y estorbando.
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desde mi punto de vista. la barra z está hecha para manejarel asunto de la muñeca cuando ejercitas brazos. ¿puedes darle otros usos? sí, podrías inventar uno, por qué no, he visto variantes bien mutantes pero efectivas de ejercicios, a futuro quizá veré uno para barra z en otra zona que no sea brazos, hasta ahora no he visto. recuerda que cambiando en agarre, cambia completamente el ejercicio y los músculos que trabajan
