El weón del 13 me copió el comentario. Todos queremos saber que es de JoselitoEscobar está a cargo de la sub 20 bolita
¿Y dónde está mi compadre Joselito Vaca?
llegó 4 años tarde, Alexis ya se pasaba a suecos en la selección adulta a los 16...
Quizás hacen puro cardio no más los culiaos, cero ejercicios de fuerza y definición muscular. Sumado a que muy pocos de estos cabros deben seguir una dieta estricta con un nutricionista que supervise sus avances
Pero al menos si vay a hacer cardio corre un poco mas po weon
Demás que sí. Lo digo porque cuando haces mucho cardio pero no haces definición muscular, te debilitas un poco y empiezas a tener esa contextura física famélica
Que en los clubes de mierda de donde provienen sólo hacen trabajo físico durante pre temporada
No necesariamente, el cardio lo que hacer es quemar calorías, si tu alimentación es deficiente en calorias lo que hará tu cuerpo es quemar masa muscular para obtener energía, si estos wnes respetaran la alimentación podrían hacer harto cardio y no perder masa muscular equilibrando el gasto energético, pero lo mas probable es que no lleven el control de ninguna huea y por eso quedan raquíticos
