1. ¿Quieres apoyar a nuestro foro haciendo una donación ? Entra aquí

Cómo se puede determinar el % de masa muscular y % de grasa a partir del peso?

Tema en 'Acondicionamiento Físico y Nutrición' comenzado por curasbun69, 9 de Febrero de 2020.

  1. curasbun69 Exiliado

    Fecha Ingreso:
    12 de Mayo de 2019
    Mensajes:
    1.480
    El Aporte:
    7.054
    VaginaPilin:
    Macho
    Foquimoney:
    $13.558
    Tengo una balanza digital que se supone que lo hace pero no me explico cómo, por lo cual me huele a que el cálculo que hace es chanta. Hay alguna forma de hacer este cálculo en casa o hay que ir al nutricionista? :ear:
     
  2. Antronio ElAntro.cl

    loading...
  3. PeKosO Legionario - La Résistance - Detective Conan

    Fecha Ingreso:
    9 de Mayo de 2008
    Mensajes:
    39.440
    El Aporte:
    252.924
    A nazareno, bonko18, curasbun69 y 2 otros les gusta esto.
  4. zortz Ocios@

    Fecha Ingreso:
    22 de Marzo de 2011
    Mensajes:
    254
    El Aporte:
    236
    Foquimoney:
    $544
    Definitivamente no puedes calcular tu porcentaje de grasa solo con tu peso.

    Lo más posible es que tu balanza utilice bio-impedancia. La impedancia es una generalización del concepto de resistencia eléctrica que se ve en el colegio. Básicamente, midiendo tu impedancia, la balanza estima la composición de tu cuerpo (distintos tejidos tienen distintas impedancias). Claramente es una estimación, y posiblemente su cálculo está sesgado dependiendo de dónde se hace la medición (en tu caso pies).

    Los distintos métodos de medición de porcentaje de grasa siempre dan diferentes valores. Posiblemente lo que te interesa más es la grasa subcutánea, por lo que es preferible que te la midas con el método de los pliegues (las pinzas).
     
    A curasbun69 y Dionisio Insistent les gusta esto.
  5. ElPaloma Babos@

    Fecha Ingreso:
    29 de Junio de 2009
    Mensajes:
    4.385
    El Aporte:
    2.318
    Foquimoney:
    $10.160
    Depende sisterito, hay balanzas con bio-impedancia que son bien piolas, por ejemplo esta: https://www.anthropomed.cl/tienda/balanzas/balanza-omron-hbf-514cla/
    Hay especializaciones como ISAK 2 que a punta de mediciones del cuerpo te sacan un monton de datos interesantes, entre ellos % de grasa, % masa muscular, etc etc.
     
    A nathan_ y curasbun69 les gusta esto.
  6. sebastian_20 Bicampeón de la insapiencia y vergüenza eterna

    Fecha Ingreso:
    15 de Diciembre de 2005
    Mensajes:
    60.349
    El Aporte:
    68.505
    Foquimoney:
    $265.775
    No te sale mejor hacerla como los culturista de la vieja escuela, huincha y espejo nomás.
     
    A bonko18 le gusta esto.
  7. homersimpson Plasta Culiad@

    Fecha Ingreso:
    17 de Agosto de 2006
    Mensajes:
    13.512
    El Aporte:
    38.176
    VaginaPilin:
    Macho
    Foquimoney:
    $101.524
  8. nathan_ Bosta

    Fecha Ingreso:
    1 de Julio de 2007
    Mensajes:
    5.879
    El Aporte:
    15.231
    Foquimoney:
    $31.029
    tambien esta el metodo de la marina gringa
     

Comparte esta página

Cargando...