Ninguno porque no como chatarra, ni golosinas ni ninguna de esas mierdas
Si quieres subir de peso como la gente (no tetas ni ponchera), métete a un gimnasio y aumenta tu consumo de proteínas.
por eso esta tan guapo
También te dará un infarto, pero eso es bueno (para la humanidad, no para ti).Los carbohidratos tienen 4 calorías por gramo, mientras que las grasas tienen 9, en términos generales.Todo lo que tenga hidratos de carbono
Arroz, papas, fideos, pan, dulces, etc.
Come harto pan en la mañana y once junto con un almuerzo contundente de arroz y tendrás el camino al éxito para postular a moderador
Las que tengan más grasas. Cómete una barra de mantequilla todos los días y vas a quedar como Mod en poco tiempo.
Los carbohidratos tienen 4 calorías por gramo, mientras que las grasas tienen 9, en términos generales.
Pero está lleno de buenas formas de comer grasas saturadas: longanizas, cecinas de mala calidad, crema, leche condensada, queso, etc. Y además, el hecho de que las grasas sean más saludables (como las insaturadas), no las hace menos calóricas. Una ensalada puede ser bien calórica si tiene harto aceite. Vas a subir de peso, pero de forma más saludable, con menos colesterol malo y todo eso.Si pero no todas las grasas son iguales. Recuerda que hay grasas monosaturadas y polisaturadas.
Por ello es mejor, más fácil y más barato comer hidratos de carbono. Además nadie come una barra de mantequilla.
Pero okey. Para complementar mi dieta de postre podría comerse una cassata de Helado
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