¿como superar la ansiedad?

[cailloou]

Buena cabros, tengo 17 años, se que muchos me trataran de pendejo y bla bla bla, pero la cosa es que aquí siempre se ven buenas respuestas por lo general, quería saber como ustedes superan la ansiedad y estrés del día a día, yo todo el dia ando hiperventilado y preocupado de puras weas, que puedo empezar a hacer para dejar de ser asi, me a afectado para hablar en publico, personalidad y ademas me preocupa demasiado el futuro
saludos
ps: es mi segunda cuenta que creo

 

[pabloboss]

Estabay con ataque de ansiedad cuando le pusiste el nombre a tu clon?

 

[Liberty Prime]

Buena cabros, tengo 17 años, se que muchos me trataran de pendejo y bla bla bla, pero la cosa es que aquí siempre se ven buenas respuestas por lo general, quería saber como ustedes superan la ansiedad y estrés del día a día, yo todo el dia ando hiperventilado y preocupado de puras weas, que puedo empezar a hacer para dejar de ser asi, me a afectado para hablar en publico, personalidad y ademas me preocupa demasiado el futuro
saludos
ps: es mi segunda cuenta que creo

17 años y con ansiedad

Chúpala meando vago culiao

 

[Bruz Guylis]

Pendejo y bla bla bla

 

[VieJoeLosCHoCLo]

Házte un enema, y con limón te tomas toda el agüita que salga, esa hueá dicen que relaja.

 

[Karewea]

metete un deo en el hoyo

 

[inxupable]

Póngale ejercicio y sobre todo trote

 

[GabTD]

Y de qué tienes ansiedad?

 

[Yoyi Snow]

no se, algun dato?

 

[mentorz]

una pajita y listo!

 

[Letterbomb_]

Trata de pensar siempre: no estoy ni ahí.

"Me miraron feo en la micro" -> No estoy ni ahí
"La mina que me gusta salta de pico en pico y nunca llega al mío" -> No estoy ni ahí
"Mis compañeros de curso se ríen de como hablo" -> No estoy ni ahí


En serio funciona, porque de a poco te empiezan a importar menos las cosas, sobretodo lo que crea u opine la gente, y verás que tu ansiedad baja.

Complementalo con ejercicio, comida saludable y buen dormir. O con pitos, eso es mejor que todo lo anterior.

 

[M3GADETH]

Prueba lanzándote desde el costanera.

 

[soushiro]

Dicen ke con cianuro se pasa...

 

[chitock]

una cucharada de grasa de carreta en ayunas funciona

 

[djpipazo]

Chupa el pico pendejo conchetumadre

 

[otro clon]

busca pega enfermo conchetumare

 

[Glen_Jacobs]

Abrete la uretra, echale limón con sal hacia dentro.
Otra opción es meterte a la uretra un cotón empapado con alcohol y luego le prendes fuego.
Si sigues ansioso pégate en los cocos hasta que tu voz cambie.

 

[Exiliado Otra Vez]

a mí se me pasa con 4 mg de ravotril , pero tomo solo en ocasiones excepcionales.

 

[jigo]

SUICIDIO

 

[cheyre]

no estoy ni ahi