amigo comprendo tu problema, pero necesito saber de donde empieza la ansiedad, al pensar que cosas, cuando empezo esta ansiedad, si no me cuentas todo no podre ayudarte (necesito conocer tu historia) igual es preferible que vayas al consultorio y pidas hora con el psicologo, el te evaluara y despues te dará hora con el psiquiatra y entraras en un tratamiento con pastillas si es necesario