Si se puede, pero si le agregas un quemador de grasas o un anabolico matural mejor aun.
En mi caso desde el verano pasado que me puse en campaña, estaba un poco pasado de peso, no guaton, pero rellenito tanta buena vida y poca verguenza.
Disminui el copete al 80%, enpece a comer mejor y mas sano, menos azucar y menos sal. Mis almuerzos no son un plato con baranta, si no algo moderado. He mejorado bastante toda mi alimentación.
Tambien empece a hacer pesas, no es algo para matarse pero una rutina corta, levanto pesas acostado en una de esas weas tipo banqueta con pesas, hago abdominales y mancuernas para los brazos. Mi rutina diaria o dia por medio no toma mas de 40 minitos.
En todos estos meses he bajado 5 kilos y he pasado de la talla 46 a la 42, dicha talla me queda suelta. Ha mejorado mi dormir, mi performance sexual, mis animo. Llevo como 8 meses.
Como dije, ejercicio moderado comer sano y un anabolico natural para ayudar a quemar grasas, ya tengo calugas, mejoro la forma de mi espalda y pectorales crecieron mis brazos. No quiero estar musculoso pero si con mejkr aspecto.
Ahora que me queda quemar grasas rebeldes y que aprete mas la guata para eso comenzare a tomar un quemador de grasa llamado lipo 6 rx que es lo mejor del mercado.
El quemador mas la rutina de alimentacion y ejercicios que llevo deberia terminar por tonificarme.
Como dije si se puede pero con constancia. Yo tambien soy pajero pero he podido superar esa paja.
Saludos.
