Me da paja buscar en Internet así que quiero información de una manera antroniana.
Pase los 30 años y al despertar ya no despierto con la penca parada...
Caída de Testosterona después de los 30??
Ya no me acuerdo la última vez que desperté como roca
WN.... das vergüenza, alguien tenia que decírtelo.
Si tu vida no es dura, tienes que hacerla dura ....o la pija no se te pondrá dura tampoco.
La testosterona y las ganas de vivir funcionan en base a lo mismo, ponerte desafíos, y que te cueste dolor, sangre y sudor superarlos.
- Anda al gimnasio,
- Ponte a hacer algún arte marcial o dos.
- Deja el copete, sobre todo las chelas.
- No FAP por 2 semanas o 1 mes si eres religioso.
- Toma un poco de sol por los ojos en las mañanas, cuando sale el sol, nunca al mediodía.
- Métele mas carne roja a tu alimentación y come menos basura, si eres vegano o vegetariano lee esta línea de nuevo hasta que no lo seas.
- Anda al médico a checarte la testo, con menos de 300 deberías estar considerando cambiarte de sexo o hacer algo drástico al respecto.
Me hablas en 3 meses mas después de hacer estos cambios, con otro examen de testosterona fresco en la mano.
saludos.
PS: Yo soy level 50+ y amanezco con el pico como un fierro.