segun google dice que el frio te ayuda a quemar grasas
si hago ejercicio en pleno frio sera mas notable el resultado
Si queri calugas deber tener un déficit calórico, o sea comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita, para que este, consiga esa energía de tu grasa, por otro lado, hacer abdominales lo único que logra es fortalecer esa área muscular, es muy poco la hipertrofia, por lo tanto, no es que crezca mucho el musculo ahí, sino que al ir desapareciendo la grasa de ese lugar "brotan" las calugas.
Ahora respecto a tu pregunta, si haces déficit calórico, en un ambiente frio realizas ejercicio, es probable que ayude un poco en tu gasto de calorías diarias, pero la wea no hace milagros.
En vez de cagarte de frio, mejor come menos, y hace ejercicio normal, idealmente levantamiento de pesas , genera crecimiento muscular = a más musculo creado mayor requirimiento de energia, por ende esa constrruccion de musculo te ayuda tambien a la baja de peso, esto igual depende en que fase estes, si eres un guaton culiao sin mucha cercania al deporte, seria lo ideal, bajarias de grasa y crearias musculo, ya si eres un weon metido en el deporte la cosa se maneja de otra forma. Ahh además el levantamiento de pesas se ha visto que es mucho mejor para la perdida de grasa que un ejercicio como el trote.
Eso nomás. Si tienes más dudas pregúntale a chat gpt po wn, yo aprendi leyendo y viendo videos, además de aplicar esos conocimientos en mi cuerpo.
todo menos hacer deporte y cerrar lo'cico