Shattered Skies
Come Mierda
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Pregunta :
Alguien practica carrera de montaña?
Alguien practica carrera de montaña?
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Antro Runners
- Autor de tema mutombo
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mutombo
Babos@
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Ya inscrito para el Maraton de Santiago...he he he...voy por mi tercer 42K...!!!
que wena cabros...mucha fuerza....
yo llevo muchos años corriendo pero es primera vez que me da la wea por correr la maraton... voy en 21 K y espero estar listo para mi primer maraton en octubre...
les dejo un manifiesto que me gusto...
teban_series
Come Mierda
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Ahora que se vienen los últimos preparativos para EL Maratón (gracias Mutombo XD) quería compartirles una entrevista de El Mercurio realizada a Omar Aguilar, actual récord nacional de los 42 Kms. con un tiempo de 2:12:19. Ahí, explaya que la edad ideal para correr un Maratón es desde los 25 años, y no de los 20 ó 21 como se está viendo en estos días, más que nada por un asunto de madurez. También exhibe una preocupación porque, si bien el deporte se ha masificado, no se ve a nadie que ingrese al grupo de los Elite (tiempo bajo 2:15:00), de los que van a pelear una medalla en competencias internacionales.
Recuerdo haberla leído una vez en el diario y quería compartirlo con Uds., y de hecho encontré el enlace en Internet, pero los wnes de
Emol me piden registro para mostrar la noticia completa. Si hay alguien que ya esté registrado, me haría un gran favor, porque la verdad no pienso hacerlo para sacar 1 sola noticia.
Como sea, el enlace está acá.
Recuerdo haberla leído una vez en el diario y quería compartirlo con Uds., y de hecho encontré el enlace en Internet, pero los wnes de
Emol me piden registro para mostrar la noticia completa. Si hay alguien que ya esté registrado, me haría un gran favor, porque la verdad no pienso hacerlo para sacar 1 sola noticia.Como sea, el enlace está acá.
mutombo
Babos@
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el problema es que en esta wea de pais no existe ningun incentivo para ser deportista...
yo era (o pretendia ser atleta) en mi epoca universitaria...pero la universidad no entregaba ningun apoyo, ni siquiera en weas basicas como correrte unja prueba...
al final solo te queda optar por tu carrera o hacer deporte...
y cuando no tienes el dinero suficiente...solo te queda optar por tu carrera...
yo era (o pretendia ser atleta) en mi epoca universitaria...pero la universidad no entregaba ningun apoyo, ni siquiera en weas basicas como correrte unja prueba...
al final solo te queda optar por tu carrera o hacer deporte...
y cuando no tienes el dinero suficiente...solo te queda optar por tu carrera...
Ahora que se vienen los últimos preparativos para EL Maratón (gracias Mutombo XD) quería compartirles una entrevista de El Mercurio realizada a Omar Aguilar, actual récord nacional de los 42 Kms. con un tiempo de 2:12:19. Ahí, explaya que la edad ideal para correr un Maratón es desde los 25 años, y no de los 20 ó 21 como se está viendo en estos días, más que nada por un asunto de madurez. También exhibe una preocupación porque, si bien el deporte se ha masificado, no se ve a nadie que ingrese al grupo de los Elite (tiempo bajo 2:15:00), de los que van a pelear una medalla en competencias internacionales.
Recuerdo haberla leído una vez en el diario y quería compartirlo con Uds., y de hecho encontré el enlace en Internet, pero los wnes de
Como sea, el enlace está acá.
yo tengo menos de 25 y voy por mi primer maraton no soy elite, la verdad es que para pertenecer a ese grupo se debe tomar a los más jovenes y no soltarlos más, claro todo depende del dinero que es la graaan piedra de tope
" La pista una vez a la semana es indispensable para mejorar, pero yo la aplico cinco semanas antes del maratón. Antes soy partidario de los fartlek . "
no entendi esa parte, si alguien me la traduce estare agradecido
teban_series
Come Mierda
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"Pista" se refiere a la pista atlética, la de 400 mts. Al conocer plenamente la distancia y al ser una superficie totalmente plana, es perfecta para calcular tiempos objetivo y así proyectarse para bajar esos tiempos, además de probar velocidad.
"Fartlek" es una modalidad de entrenamiento que consiste en sesiones de "tira y afloja" en el trote, vale decir, con descansos intermitentes, todo a fin de mejorar (si no me equivoco) la capacidad respiratoria del corredor. Ej: hago 5 sesiones, c/u de 2 mins. de descanso y 3 de corrida, o sesiones progresivas en donde aumentan los minutos de corrida en desmedro del descanso.
si entiendo a que se refiere con pista, ideal para las series, y el fartlek, lo que no entendi es si los fartlek los recomienda para 5 semanas antes del maraton o son los trabajos en pista.
teban_series
Come Mierda
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Aa xuxa entonces era una weá náh que ver XD
el Fartlek es ANTES, y la Pista en las últimas 5 semanas
yo no hice bien la pregunta tambien, era esa parte que no entendia, ahora que me aclaras es como una confirmacion a lo que sabia.
pd: esta wena la polera
donroro
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- MOH
para los que coren la mds...
era como obvia...pero aca esta la polera oficial...
por lo menos a mi me gusta mas que la verde del año pasado...
X2
Me gusta mas el diseño y los colores son como mas power...!!!
Queda un mes...a los que van a paticipar, cuidarse de las lesiones...creo que la corrida de la brooks me la voy a saltar para cuidarme...!!!
Salu2.
mutombo
Babos@
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pero los expertos igual recomiendan correr alguna corrida menor a ritmo de competencia para ir afinando los ritmos...
para el que quiere edirse u poco esta semana esta la corrida de la fach...
es gratis y es bien organizada y sin todo el peyejerio que va a puro tirar pinta a la brooks...
se corre dentro de la base aerea el bosque...son dos vueltas...
yo por lo menos voy para tirarme un apronte antes de los 21 de la mds...
hoy hice 19K y quede bastante bien...
mutombo
Babos@
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puta...hoy lo realice en 2 horas clavadas...pero corriendo a ritmo de entrenamiento...que es escuchando musica relajado...y parado algunas veces (algunas algunos minutos ) por las weas de semaforos... vivo en maipu... y me cuesta pillar un circuito largo,, seguro y motivante...
es apestoso pasar dos veces por el mismo lugar...
Tomando en cuenta que los 10K en competencia los hago en menos de 50 minutos..
...deberia correr los 21k igual en unas 2 horas clavados...o tal ves un poco menos...
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Buen tiempo, lo que he puesto en negrita yo no puedo NO hacerlo, es que necesito ir hacia un lugar y luego volver por que de otra forma no me impongo una meta y la vuelta a casa es obligatoria, es decir, no hay abandono, debo correr hasta llegar.
En teoría bajas el rendimiento tras entrar a terreno desconodido pero si has corrido los 21k antes no creo que hagas menos tiempo por que ya vas a estar acostumbrado.
teban_series
Come Mierda
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Wn, viendo el precio de la Maratón de Santiago está en DIECIOCHO MIL PESOS solo hablando del 10K, porque para los 42 hay una módica suma de 22 lucas 
Paso. Mejor iré como forajido. Ahora veo que las corridas gratuitas o incluso baratas ya solo serán parte de la nostalgia.
Paso. Mejor iré como forajido. Ahora veo que las corridas gratuitas o incluso baratas ya solo serán parte de la nostalgia.
mutombo
Babos@
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Wn, viendo el precio de la Maratón de Santiago está en DIECIOCHO MIL PESOS solo hablando del 10K, porque para los 42 hay una módica suma de 22 lucas
Paso. Mejor iré como forajido. Ahora veo que las corridas gratuitas o incluso baratas ya solo serán parte de la nostalgia.
jajajaja si esta demasiado cara la wea...
pero eso pasa tambien por dejar a ultima hora la inscripcion...
yo me inscribi para los 21 K en diciembre y me salio 12 lucas...
con eso... ya tomandote unos 3 gatorade, mas las weas que sacas en la expo...mas la mamiseta hace que valga la pena...
XD XD XD
esta semana esta la corrida de la fach...es buena y gratis...
teban_series
Come Mierda
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Sí, también asumo la culpa por enterarme tarde de la corrida, pero mi queja iba hacia otro punto:
La cantidad de corridas gratuitas o baratas se ha hecho escasa y en algunos meses del año hasta nula. Y no hablamos de época de nostalgia ni nada, sino que hace apenas 5 años atrás. Weón, la Nike 10K te costaba 2 lucas y te daban hasta un par de calcetines, las corridas Brooks antes eran gratis. ¿Y qué tenemos ahora? corridas auspiciadas donde la más barata y/o la más mula te sale mínimo unas 5 u 8 lucas y muchas veces no valen la pena ir. Las marcas ya lo vieron como un negocio así que estamos cagados, y como el running en Chile está fijado a un segmento ABC1, la gente paga sin inmutarse y el ciclo continúa, pero para el bolsillo de un veinteañero no alcanza. Conozco compañeros en la U que les ha incentivado correr, pero apenas les digo el precio de inscripción (de cualquiera que te imagines) se espantan y se van.
Al menos quedan de las gratuitas, pero son pocas, así que mejor dinfundirlas y cuidarlas. Y curiosamente, casi todas son hechas por instituciones públicas o que cumplen una labor social (Carabineros, PDI, Ejército, Posta Central, Usach, UC, Municipalidades y recientemente el Gobierno a través del Tour IND, entre otros)
Al menos quedan de las gratuitas, pero son pocas, así que mejor dinfundirlas y cuidarlas. Y curiosamente, casi todas son hechas por instituciones públicas o que cumplen una labor social (Carabineros, PDI, Ejército, Posta Central, Usach, UC, Municipalidades y recientemente el Gobierno a través del Tour IND, entre otros)
mutombo
Babos@
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puta...no se si son pocas...para mi gual son suficientes...ya que trato de participar en una corrida gratis una vez al mes....para darle a los entrenamientos ritmo de competencia...
con eso me alcanza demas...
yo hace rato que deje de ir a corridas pagadas (brroks, nike, etc)...por que la wea se chacreo y la gente no va a correr si no que a tirar pinta a la wea.... y para despues postear en facebbok que estan corriendo...
solo pago la mds...por que es "el evento" en chile...
para las otras weas prefiero guardar la plata e invertir en buenas zapatillas...
lo otro recomendable es tratar de unirte a algu grupo de runnig... eso hace que correr y entrenar sea mas entretenido y conoces gente...
yo entreno gratis los domingos en el cerro san cristobal y luego de eso planificamos cuando corremos...
son cada vez más corridas pero a la vez cada vez más cara. Ademas en las corridas de barrio alto se observa cada vez más gente que va a lucir las poleras y zapatillas y despues escriben en twitter y facebook que corrieron una maraton, me molestan por que siento que atrasan la salida ajajaja
Yo deje de ir a una buena parte de corridas por el tema economico y voy a las que sé que valdran la pena.
Se valoran las gratuitas y bien organizadas que ojala se hagan cada vez más