bonko18
Manfinfler@
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Hace mas de un año dejé de ser un chancho culiao pasao a raja, bajando como 10 kg ( ahora mido 1.80 y peso 65). El tema es que ahora estoy flaco, pero sigo teniendo las mismas tetas gigantes.
Durante la semana hago hiit ( 3 veces a la semana), press de banca, lagartijas, duermo 8 horas y me alimento bien (trato de hacer déficits calóricos casi todos los días para quemar esa grasa que aún me queda en las tetas), pero aún así mis gomas siguen igual de grandes.
Cabe destacar que mi porcentaje de grasa es 16%, está bien o es mucho?
qué puedo hacer cilantritos?
Los leo.
Durante la semana hago hiit ( 3 veces a la semana), press de banca, lagartijas, duermo 8 horas y me alimento bien (trato de hacer déficits calóricos casi todos los días para quemar esa grasa que aún me queda en las tetas), pero aún así mis gomas siguen igual de grandes.
Cabe destacar que mi porcentaje de grasa es 16%, está bien o es mucho?
qué puedo hacer cilantritos?
Los leo.
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