Como lo hacen para hacer ejercicio en cuarentena?

Liberty Ban · 2020/06/30

En serio necesitan una app para entrenar? Tarados culiaos, les cortan el intenet y se cagan encima :lol2:

vergantino · 2020/06/30

Tengo todo lo necesario para hacer una rutina completa de 4 dias pecho/hombro/espalda/piernas pero no es lo mismo que el gym, la motivacion falla.

No hay nada mas estimulante que entrar al gym y ver las minitas en la trotadora o en la jaula haciendo sentadillas.

Calocha1982 · 2020/06/30

U

lamascarilla dijo:
cuál app? te ha funcionado?

Uso una para Android que se llama "entrenamiento en casa sin equipo"

Pajaro loco · 2020/06/30

RaveN_WolF dijo:
Esta es la misma pagina que habian subido la otra vez?

Si, buen dato obtenido de la elite.

yo estoy acción el de hiit, power up y ironborn.

me demoro 1 hora, solo uso unas pesas de 20 kilos, y da para mantener un ritmo de 6x2 días

Psyko · 2020/06/30

Afortunadamente tengo espacio para hacer deporte en la casa.

Es la única wea que hago (a parte de trabajar) y estoy mucho mejor físicamente que hace 4 meses atrás.. Donde ya hacía harto deporte...

Lo único que extraño es hacer Trail y MTB.

homersimpson · 2020/06/30

gracias al estallido delictual me animé a comprar un rodillo asi q eso es lo unico q hago, intercalando dias aerobicos con dias de sprints.

igual subi 5 kilos :santa:

Luk0s · 2020/06/30

donwea55 dijo:
Cómprese una cuerda para saltar

This.
Y en mi caso uso una app "crossrope" para manejar el hiit

ocioso23 · 2020/06/30

Salia a trotar como dos veces por semana , suficiente para tener un muy buen cardio. Trate hace como 3 semanas de hacer alguna wea y cague, lo abandone. Esperare qa que termine o que se sepa mas del virus culiao pa salir a trotar aunque sea una vez a la semana. Mi cardio debe estar pal pico.

kronos · 2020/06/30

Tirarse al suelo de pecho y luego pararse, repetir 40 veces o hasta quedar hecho pico :sisi:

Demás esta decir que para tirarse al suelo hay que apoyar las manos, no sea weon :yaoming:

perro_culiao · 2020/06/30

tengo la fortuna de tener mi propio gym.

de hecho mañana me toca esparda, quadriceps y biceps :awesome:

SHUNGODAI · 2020/06/30

Un tema de ejercicios en el antro :lol2:

Seguro po wn, el único ejercicio que hacemos en este sucucho de morbidos es mover el hocico para comer weas chatarra :lol2:

Hacer ejercicios :lol3:

Si antes no hacía ni una wea ahora menos ctm :lol3:

x_jecutor · 2020/06/30

Puta compa antes de la pandemia entrenaba harto esa wea de CrossFit y tenis, ahora en cuarentena compre algunos implementos y sigo una planificacion que me manda un wn. Ahora, si queris entrenar en serio, mejor pagar esas clases On line wn, sirven harto igual.

Wither · 2020/06/30

Puta yo los primeros meses del coromacham me hice el Larry con el tema físico, pero a la larga te pasa la cuenta. En tiempos normales sin teletrabajo me iba caminando o en bici a la pega todos los días y con eso igual salvaba algo pa no estar tan sedentario, ya que todos los días caminaba algunos kms.
Hoy en día nada por el teletrabajo.
El problema es que he buscado trotadoras en internet y hay repocas opciones, y las que hay o son muy caras o son malas.

homersimpson · 2020/06/30

Wither dijo:
Puta yo los primeros meses del coromacham me hice el Larry con el tema físico, pero a la larga te pasa la cuenta. En tiempos normales sin teletrabajo me iba caminando o en bici a la pega todos los días y con eso igual salvaba algo pa no estar tan sedentario, ya que todos los días caminaba algunos kms.
Hoy en día nada por el teletrabajo.
El problema es que he buscado trotadoras en internet y hay repocas opciones, y las que hay o son muy caras o son malas.

me temo q todo lo relativo a deporte indoor esta con sobreprecio, un puto medidor de cadencia marca chancho q antes salia 9 está a 40 po wn, abusadores

Gonz · 2020/06/30

Una barra z, mancuernas, discos intercambiables y una banca, sin excusas culiás. Quedo algo corto con los ejercicios de espalda, pero se trabaja igual.

perro_culiao · 2020/07/01

Gonz dijo:
Una barra z, mancuernas, discos intercambiables y una banca, sin excusas culiás. Quedo algo corto con los ejercicios de espalda, pero se trabaja igual.

estay flor flai compare

David321 · 2020/07/01

Me mandé a hacer una barra para dominadas, unas barras paralelas y tengo una mancuerna, una colchoneta y una cuerda para saltar, estoy haciendo las rutinas de este weon

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En nuestro canal BUFF Academy aprenderás los mejores ejercicios y rutinas en casa para aumentar la masa muscular, bajar de grasa. Puedes hacer estos ejercici...

www.youtube.com

De hecho, le compré el plan de entrenamiento, 25USD no más, harto exigentes las rutinas qlas.

lothian · 2020/07/01

Rutina diaria con mancuernas, varias series de diferentes ejercicios en 45 minutos.

Balduino · 2020/07/01

David321 dijo:
Me mandé a hacer una barra para dominadas, unas barras paralelas y tengo una mancuerna, una colchoneta y una cuerda para saltar, estoy haciendo las rutinas de este weon

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De hecho, le compré el plan de entrenamiento, 25USD no más, harto exigentes las rutinas qlas.

aguante el ruso!

edu3x · 2020/07/01

Balduino dijo:
aguante el ruso!

Un día me salió en recomendación de yutu... Era rica la mina que tenía

Como lo hacen para hacer ejercicio en cuarentena?

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