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Consejoa para subir testosterona

Ebun Agren dijo:
Fijándose en abuelas de 70 a quien se le va a parar el mequetrefe pos.
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¿Y si fuera Lynda Carter? :mmm:

lynda-carter-2jpg.jpg
 
hablando en serio, pesas. pero de harto peso nada de weas maracas ni cardio. series barras pesadas sobre 30 kilos. idealmente 100 kilos, pero no todos tenemos la posibilidad de pagar un gym.
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Desmond dijo:
42 y me importa un pico su debate de mierda
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pense que erai mas viejo que yo
 
caspiito dijo:
Dejar de ver porno y todas sus variaciones, redes sociales igual lo ES
dejar la paja, sin excusas
dejar el azúcar y comida basura
dejar de ser un simp
no conformarse con lo que voto la ola
hacer ejercicio
y lo más importante, estar con una mujer que te guste
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Déjate de dar consejos, tenis menos experiencia que canuto leyendo la biblia en l esquina, oh wait! :zippylol2:

Grasa de carreta y no hay más :menanihands:
 
filantro dijo:
Tengo un amigo que va a cumplir 50 años y me cuenta que ya no pasa ná y que anda bajoneao de testosterona. Ignoro si se debe a eso, pero si lo fuera, algún cimpadrito que comparta recetas para subirle el ánimo a ese pobre hombre, que ya se le están asomando unos cuernos

Un amigo weones pesaos, yo no tengo drama de esos todavia

Saludos
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1- Cito y luego existo

2- Que deje en forma total y para siempre el cigarro, la mariguana, o cualquier tipo de droga.

3- Beba solo tinto de calidad y con moderación. Trate de comer la comida más sana que su presupuesto y su tiempo le permita, es importante los horarios tanto como la comida.

4- Haga un poco de deporte, más que rutinas extenuantes lo que anda mejor es un poco pero a diario, constante. Nada que te consuma mucho tiempo.

5- Si le salieron cuernos pues que se separe en silencio, sin escándalo. La mujer funciona diferente, si te pone bien los cuentos pues ya te perdió el respeto para siempre.
 
Prefacio : el que hayan sospechas de infidelidad, no tiene nada que ver con la testosterona.

- A mi lo que me sirve es bañarme con agua fría todos los días y en todas las estaciones.

Todos los días me ejercíto,pero hay períodos en que no y además como mal , sin embargo, con la sola ducha de agua fría ando bien ( ni me resfrío si quiera ).

De todas formas,debería ir a hacerse un chequeo ( sobre todo a esa edad ) .
 
Última edición:
The Homelander dijo:
50 años estás cagado, 250mg a la semana de Test E o nada. :santa:
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caspiito dijo:
Dejar de ver porno y todas sus variaciones, redes sociales igual lo ES
dejar la paja, sin excusas
dejar el azúcar y comida basura
dejar de ser un simp
no conformarse con lo que voto la ola
hacer ejercicio
y lo más importante, estar con una mujer que te guste
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Cript Keeper dijo:
1- Cito y luego existo

2- Que deje en forma total y para siempre el cigarro, la mariguana, o cualquier tipo de droga.

3- Beba solo tinto de calidad y con moderación. Trate de comer la comida más sana que su presupuesto y su tiempo le permita, es importante los horarios tanto como la comida.

4- Haga un poco de deporte, más que rutinas extenuantes lo que anda mejor es un poco pero a diario, constante. Nada que te consuma mucho tiempo.

5- Si le salieron cuernos pues que se separe en silencio, sin escándalo. La mujer funciona diferente, si te pone bien los cuentos pues ya te perdió el respeto para siempre.
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Esto básicamente... En resumen, buenos hábitos: Dejar de ser un borracho y drogadicto culiado (descartar el estrógeno líquido a.k.a cerveza), eliminar weas como el porno, no simpear como los sopranitos y homeritos, hacer ejercicio como hombre, alimentación sana, etc. PERO, a esa edad es recomendable la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), porque seguramente debe estar con problemas a estas alturas y por los síntomas.

Podría empezar con una dosis de 100-120 mg semanales para ir probando y si se mete de lleno en el gimnasio o algo así, ver la posibilidad de aumentar a 250 mg, siempre y cuando tenga buenos hábitos o el uso de testosterona exógena se podría transformar en un arma de doble filo :lol:

PD: Y que vaya al doctor para que le hagan exámenes, no solamente hormonales... También importante descartar una posible "diabetih" :sisi3:
 
Todos hablan de dejar la masturbación. La masturbación en exceso hace mal, pero 21 al mes previenen el cáncer de próstata. No sé en que mundo viven, la paja ayuda a conocer que es lo que te gusta, a conocer tu propia sexualidad. La masturbación femenina incluso es beneficiosa en todo sentido. Además de sentirte más relajado, ayuda a combatir el estrés, es inductora de sueño y te ayuda a bajar la ansiedad. Lo malo es que te hagas 6 pajas en un rato corto o estés todo el día pajeándote durante todos los días. La verdad es que la masturbación no es mala, es malo ver porno porque te acostumbras a cuerpos, situaciones y fetiches que dudo alguna vez se cumplan.

Para aumentar la testosterona te recomiendo dormir bien, comer sano, adios azucar, dejar el porno y fuera la adicción al celular y las rrss. Sal a la naturaleza, a correr, a conocer gente y quizá si tienes una chica a tu lado que te acompañe, mejor aún.

Pero recuerda siempre el consejo de tu abuelito: con pareja o sin pareja, la paja no se deja.
 
caspiito dijo:
Dejar de ver porno y todas sus variaciones, redes sociales igual lo ES
dejar la paja, sin excusas
dejar el azúcar y comida basura
dejar de ser un simp
no conformarse con lo que voto la ola
hacer ejercicio
y lo más importante, estar con una mujer que te guste
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fiuuu Caspito :alabar:
duro contra los sopranitos💪
 
DJ Supatomic dijo:
Esto básicamente... En resumen, buenos hábitos: Dejar de ser un borracho y drogadicto culiado (descartar el estrógeno líquido a.k.a cerveza), eliminar weas como el porno, no simpear como los sopranitos y homeritos, hacer ejercicio como hombre, alimentación sana, etc. PERO, a esa edad es recomendable la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), porque seguramente debe estar con problemas a estas alturas y por los síntomas.

Podría empezar con una dosis de 100-120 mg semanales para ir probando y si se mete de lleno en el gimnasio o algo así, ver la posibilidad de aumentar a 250 mg, siempre y cuando tenga buenos hábitos o el uso de testosterona exógena se podría transformar en un arma de doble filo :lol:

PD: Y que vaya al doctor para que le hagan exámenes, no solamente hormonales... También importante descartar una posible "diabetih" :sisi3:
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A los 50 años y metiéndose testosterona externa??? En dos años terminarán con cancer a la prostata…
 
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