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como asi,cimpa?Sufres de ansiedad por eso te pasa eso.
Por lo general yo duermo 7 horas, pero nunca despierto bien descansado.
A veces cuando duermo siesta siento que me recupero más y duermo más profundamente.
Cuando tienes que trabajar dices que dormirias por 15 horas y es porque tu cerebro no descansa bien ya que estas pendiente que al otro día tienes que trabajar y eso te te estresa y te genera ansiedad de alguna forma, por eso en los días que sabes que no vas a trabajar duermes poco porque esas horas de dormir el cerebro no se preocupa de que tendrás que trabajar y descansa bien en esas horas de sueño. Los síntomas de ansiedad son por lo general. Sensación de nerviosismo, agitación o tensión, sensación de debilidad o cansancio, problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual, tener problemas para conciliar el sueño, etc.como asi,cimpa?
para mi siempre que leo ansiedad me imagino como un cabro chico que se vuelve loco porque sabe que tienen un regalo para el ,pero tiene que esperar que llegue el dia del cumple para que se lo entreguen.
es algo asi o no?
deben ser algo como 8 horas, lo malo es que no son de un puro zuácate
vale ,ya caché,me pasa eso que describes,ya que generalmente me pongo a planear el dia siguiente antes de acostarme y el mani debe quedar trabajando en un segundo plano durante la noche.Cuando tienes que trabajar dices que dormirias por 15 horas y es porque tu cerebro no descansa bien ya que estas pendiente que al otro día tienes que trabajar y eso te te estresa y te genera ansiedad de alguna forma, por eso en los días que sabes que no vas a trabajar duermes poco porque esas horas de dormir el cerebro no se preocupa de que tendrás que trabajar y descansa bien en esas horas de sueño. Los síntomas de ansiedad son por lo general. Sensación de nerviosismo, agitación o tensión, sensación de debilidad o cansancio, problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual, tener problemas para conciliar el sueño, etc.