Primero que todo, esta sobrevalorada la felicidad, pues siempre se coloca en un lugar más alto y como contraposición a la tristeza, la rabia, el miedo, etc... cada emoción es necesaria y adaptativa, según el contexto y la situación, lo normal es fluctuar por ellas durante tu semana e incluso a lo largo de cada día. Siempre que tenga concordancia con los estímulos que se encuentren a tu alrededor y las expreses de forma que permita satisfacer a cabalidad la necesidad que la causa, es posible que puedas "fluir" entre distintos espacios emocionales.
En resumen: Vivir no necesariamente es ser feliz, sino fluctuar entre distintas emociones, la gracia esta en poder experimentar cada una de ellas en concordancia con lo que ocurre afuera y dentro de ti, para eso no pienses tanto y siente mas.