Alcohol o un pito de vez en cuando
Tienes que encontrar algo que te haga salir de casa..algo que te ayude a hacer un click para mirar desde otra perspectiva.
Un hobby, alguien con quien conversar, ejercicio, salir a caminar...lo que sea..obligate a salir de tus 4 paredes..en un principio te vas a sentir igual de mal estando fuera...y vas a seguir pensando weas...pero si te quedas encerrado vas a ir hundiéndote aún más..
Si es un caso más grave anda al doc, te darán pastillas que te ayudarán a salir.
Y no, no eres el mismo, quizás si tu escencia pero viéndolo desde otro ángulo.
Ánimo
.....that's all....