Tariño
Gil
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Puta yo empecé a correr en Dic y me puse como meta 1000 km en un año (Por que quiero ver si puedo), ahora le he sumado ejercicios con peso corporal y de resistencia pero siempre de modo progresivo (empecé con series de flexiones de 4 * 1 XD, y ahora hago 4* 25). Es como una droga el tema del ejercicio, quiero bajar mi tiempo de los 10 k a menos de 40 min!! actualmente lo hago en 50 y trato de bajar un segundo a la vez. No hace falta decirles que pase de 95 kg en Diciembre a 80 hoy en día, sin dietas ni nada, solo tratando de comer menos cada vez (ayuda tener una pesita gramera)