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Si y estoy pensando en hacer un curso de pf, para poder ser instructor. Es lo mejor para la salud mental, además lo anímico mejora un montón al ver tu cuerpo fortalecer y/o adoptar posturas más flexibles.
Calistenia en casa o algun parque, ciclismo recreativo un par de veces a la semana o para trasladarme a algun lugar pero no rutas largas de mas de 50 kilometros o cerro a lo mtb o similares, antes karate pero por pandemia el dojo se fue mas a la chucha, gym me parece aburrido y crossfit no me atrae xD
si, cuando me levanto de la silla camino al refri para sacar la coca de 3 litros, queso y jamón sandwich, luego saco unos panes vuelvo a la pieza y me hago unos pancitos, y me siento de nuevo frente al pc.
al menos yo lo considero como deporte
Bici y este año empecé a ir al gimnasio (onda pesas y esas manos). Sobre todo porque la bici acá en Temuco me generaba que en la semana con la lluvia terminaba secando mucha ropa jajoajoajojao
Ohhh si hermanito, cacha que era la técnica que hacía la wea mal, un día fui a entrenar con un loco que le pone weno y me corrigió N weas, ya estoy levantando 60 kilos, no es mucho, pero hace unos meses podía mover 15 kg y se me desarmaba la espalda, ahora le mando los 60 kg y siento como dolor y esfuerzo muscular no ese dolor qliao articular como de lesión, así que imagino que un tiempo más podré seguir escalando
Ohhh si hermanito, cacha que era la técnica que hacía la wea mal, un día fui a entrenar con un loco que le pone weno y me corrigió N weas, ya estoy levantando 60 kilos, no es mucho, pero hace unos meses podía mover 15 kg y se me desarmaba la espalda, ahora le mando los 60 kg y siento como dolor y esfuerzo muscular no ese dolor qliao articular como de lesión, así que imagino que un tiempo más podré seguir escalando
Ohhh si hermanito, cacha que era la técnica que hacía la wea mal, un día fui a entrenar con un loco que le pone weno y me corrigió N weas, ya estoy levantando 60 kilos, no es mucho, pero hace unos meses podía mover 15 kg y se me desarmaba la espalda, ahora le mando los 60 kg y siento como dolor y esfuerzo muscular no ese dolor qliao articular como de lesión, así que imagino que un tiempo más podré seguir escalando
ufff que cansador, después de eso termino el entrenamiento con cardio
