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puede ser como método efectivo de liberar endorfinas
método de obtener dinero arrendándola...
las posibilidades son varias
pero ya que especificaste, si sirve, acompañado de una dieta. Siempre será mejor una bici real, pero si quieres algo estático la bici es una buena alternativa, quizás sólo superada por la elíptica
Yo que tu me compraria una cleta de verdad, porque no es el mismo tipo de esfuerzo. Lo sé porque tabmién tuve una estática antes de comprarme una de verdad.
Sirve si haces 45 minutos como minimo todos los dias. Eso si los 45 minutos o 1 hora tiene que ser con secuencia de pedaleo rapido, intermedio o bajo cuando el cardio te pasa la cuenta. pero de que sirve, sirve, conozco casos que con dieta o comiendo saludable, bajan y en 1 mes y medio ven cambios.
sirve para quemar grasas y tonificar las piernas...el rollo bajo la axila y todo lo que este sobre la cintura va a quedar exactamente igual, al final solo vas a quedar con la misma guata pero con piernas de futbolista.
o no
