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Es posible tener un cuerpo 90-60-90 sin intervenirse?

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Sailor Chemical dijo:
Aquí 1.69 ... cuando pesaba 55 kg era un palo con culo.

20 años después lo único que quiero es adelgazar el culo :sad:

A veces me siento caribeña. Tengo fenotipo delgado, pero soy una floja qla ... así que soy una guatona con calzas

Si cuido lo que como y salgo a caminar 20 minutos al día, en tres meses quedo piola

Pero repito, soy una floja qla. Quiza cuando esté soltera y quiera sentirme rica lo haga .. pero es imposibru , porque me casé ante lo ojos de Diosito y el macho me regalonea mucho con chocolates y papas fritas del Mc Donalds :sisi:

A veces pienso que quiere tenerme gorda :sad:
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Tu señor esposo estaría actuando así?
 
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Sailor Chemical dijo:
Aquí 1.69 ... cuando pesaba 55 kg era un palo con culo.

20 años después lo único que quiero es adelgazar el culo :sad:

A veces me siento caribeña. Tengo fenotipo delgado, pero soy una floja qla ... así que soy una guatona con calzas

Si cuido lo que como y salgo a caminar 20 minutos al día, en tres meses quedo piola

Pero repito, soy una floja qla. Quiza cuando esté soltera y quiera sentirme rica lo haga .. pero es imposibru , porque me casé ante lo ojos de Diosito y el macho me regalonea mucho con chocolates y papas fritas del Mc Donalds :sisi:

A veces pienso que quiere tenerme gorda :sad:
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Te sale celulitis?


A mi tmb :(
 
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Sailor Chemical dijo:
Creo que la celulitis tiene un componente genético y de edad, aún debo apretarme harto los muslos para que se me formen lo hoyos feos esos ... y para que se me vean a simple vista, debo pesar > 70.
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Mi vieja siempre tuvo asi q supongo es genético

A mi me empezaron a salir a los 13 (nada muy brígido si, un hoyito aquí y acá. Hay otras que estan pa la caga xd)
 
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Come zapallo detrás de la puerta y ya verás que te van a salir unos cachetes colombianos del terror.
 
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Serendipity dijo:
Mi vieja siempre tuvo asi q supongo es genético

A mi me empezaron a salir a los 13 (nada muy brígido si, un hoyito aquí y acá. Hay otras que estan pa la caga xd)
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Mi vieja es porteña, así que bajó y subió cerros siempre

Hasta hoy, con 68 años sube cerros con taco aguja (tiene el pie deforme ya, le duele usar zapatillas o zapatos bajos)

Yo solo espero llegar con la mitad de regia que mi señora madre. Ella es rubia, ojos color miel y bubienta ... yo castaña, ojos color caca y las bubies solo me crecen cuando engordo :sad:

Salí más al indio de mi papá :sad:
 
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Otro tema de nosotros las mujeres.

Es gratis abrir un blogspot...
 
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Sailor Chemical dijo:
Mi vieja es porteña, así que bajó y subió cerros siempre

Hasta hoy, con 68 años sube cerros con taco aguja (tiene el pie deforme ya, le duele usar zapatillas o zapatos bajos)

Yo solo espero llegar con la mitad de regia que mi señora madre. Ella es rubia, ojos color miel y bubienta ... yo castaña, ojos color caca y las bubies solo me crecen cuando engordo :sad:

Salí más al indio de mi papá :sad:
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Su Sra madre debe tener piernas y nalgas de adamantium. Pero usted tiene la genética lara quedar igual asi que póngale weno
 
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Sailor Chemical dijo:
Aquí 1.69 ... cuando pesaba 55 kg era un palo con culo.

20 años después lo único que quiero es adelgazar el culo :sad:

A veces me siento caribeña. Tengo fenotipo delgado, pero soy una floja qla ... así que soy una guatona con calzas

Si cuido lo que como y salgo a caminar 20 minutos al día, en tres meses quedo piola

Pero repito, soy una floja qla. Quiza cuando esté soltera y quiera sentirme rica lo haga .. pero es imposibru , porque me casé ante lo ojos de Diosito y el macho me regalonea mucho con chocolates y papas fritas del Mc Donalds :sisi:

A veces pienso que quiere tenerme gorda :sad:
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Cilantrita yo la adelgazo a punta de cachas (pero con respeto)

Al igual que a la OP, que le hace falta :okeyz:

No existe el cuerpo perfecto, existe la actitud perfecta... ay la deko
 
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Siempre las weas físicas es un tema hormonal, bajar el porcentaje de grasa y el cuerpo empieza a funcionar como reloj suizo. Evitar todo lo que venga de fábrica, procesados te caga la sangre y por ende el organismo (páncreas, hígado, corazón, etc).

El resto es ejercicio periodico, pesas y algo de cardio. Pero más que eso las pausas activas, no ser sedentario (uno puede hacer ejercicio una hora al dia y seguir siendo sedentario), caminar y moverse todo el día, micro rutinas de ejercicio.

No compraría ni una mierda de gym, suplementos, etc, esa wea es puro negociado, ni hablar de las operaciones, esa wea es engañarse a uno mismo si no cambias los hábitos. Vas a botar un montón de plata, lo mismo con llenarse de proteína, basta 0,8 gr de proteína por kilo y los resultados son los mismos que tomar 2gr.

Dieta equilibrada es lo más necesita el cuerpo, no excesos.
 
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sebastian_20 dijo:
Siempre las weas físicas es un tema hormonal, bajar el porcentaje de grasa y el cuerpo empieza a funcionar como reloj suizo. Evitar todo lo que venga de fábrica, procesados te caga la sangre y por ende el organismo (páncreas, hígado, corazón, etc).

El resto es ejercicio periodico, pesas y algo de cardio. Pero más que eso las pausas activas, no ser sedentario (uno puede hacer ejercicio una hora al dia y seguir siendo sedentario), caminar y moverse todo el día, micro rutinas de ejercicio.

No compraría ni una mierda de gym, suplementos, etc, esa wea es puro negociado, ni hablar de las operaciones, esa wea es engañarse a uno mismo si no cambias los hábitos. Vas a botar un montón de plata, lo mismo con llenarse de proteína, basta 0,8 gr de proteína por kilo y los resultados son los mismos que tomar 2gr.

Dieta equilibrada es lo más necesita el cuerpo, no excesos.
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Nutricionista_20
 
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