Estudio analizó cereales de desayuno y encontró pesticidas en un 100% de los casos

Caballero Negro dijo:

agradezco el tiempo utilizado cimpadrito, se paso, muchas gracias, buscare un dietista para que lo vea mi viejo, ya que no le gusta la avena y eso lo alegrara, solo la come por que el medico se lo dio ya que siempre hace caso a lo que le dicen o recetan ... voy a empezar a comprar pajaritos para hacer yogurt

saludos

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Si te sirve de algo hay buenos libros que hablan del tema como "cerebro de pan" (del que he leído muy poco pero lo venden en Chile) que muchos tratan de desprestigiar por que prácticamente hace cagar todo lo que tenemos en mente como algo "bueno" pero con harta información interesante, consejos de que comer y razones de por que muchas enfermedades son crónicas o nadie se sana. Como dato te puedo decir que el "producto" estrella que recomiendan a los diabéticos es glucerna el pero la gente no lee que tiene realmente. Si bien nutricionalmente es muy bueno (tiene todo tipo de vitaminas) por cada 100 gr tienes 50 carbohidratos (ya con eso superas la ingesta "recomendada" para alguien con esa condición que sería cercano a 40 tratando de provocar cetosis -aunque muchos estén en contra-) pero revisas los demás ingredientes y es altísimo en Cromo y Colina los cuales (si buscas en google) son recomendados para reducir el nivel de azúcar en sangre. Osea, resumiendo: pico en el ojo por que te tratan para que bajes una cosa pero mantengas al cuerpo con otra (alta ingesta de carbohidratos) y termines comprando el producto por siempre.

Datos: http://www.nutri-o.com/nutrio/Glucerna_Polvo_files/Glucerna SR Polvo.pdf

En todo lo que he leído (y que estoy de acuerdo es), no comas algo que tiene un nombre que tu abuela no reconocería y justamente ahí entran varias cosas que salen en el pdf como maltodextrina, sucromalt (que lo acabo de conocer, es un endulzante supuestamente natural hecho de sacarosa -azúcar común- y maltosa que es azúcar de malta), puras weas de soya siendo al final no importante las vitaminas (que puedes conseguir gracias a fruta y verdura) sino los componentes potencialmente peligrosos.

Al final es bien latero el tema, nos cagan por todos lados y nos quieren enfermos siempre =(. Cualquier nutricionista que recomiende weas light es por que no ha ido más allá de lo que son calorías (recomendar 6 comidas diarias es otra atrocidad) a no ser que hagas muchísimo deporte.