pegate unos ejercicios de respiracion (de yoga y weas), ayuda harto a subir la saturacion , pegate una medida , y vas a notar como sube , en youtube hay varios tutoriales, lo bueno es aprender a respirar mejor , y de apoco lo vas a ir incorporando de forma suboconsciente a tu memoria muscular , ahh y tiene un efecto bastante bueno , la calidad de los orgasmos sube bastante .. en el Tantra esta descrito ..
There are many Kundalini Tantra Yoga breathing exercises and meditations to help raise and channel human sexual energy in to whole body. Go thru the article for more info | Tantra Nectar Training
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