taza de osteoporosis en paises donde mas se consume leche, un mito que la leche hace bien para "los huesos" mas aun el exceso de porductos lacteos que hoy consumimos.
Los primeros humanos consumian leche de cabra porque era altamente nutritiva, no existia otra opcion mejor, hoy tenemos miles de otras opciones mejores. no necesitamos leche por la mentira del calcio. el problema de fondo no es tomar leche, es el exceso de lacteos que consumimos a diario, y eso es uno de los factores en las altas tasas de osteooporosis e intolerancia a la lactosa. el mismo cuerpo la rechaza.
En los paises donde mas se consume lacteos es en donde la osteoporosis, fracturas de caderas y enfermeddades ligadas a la fragilidad del los huesos por exceso de calcio son mas alto, adivina quines son los paises con menos incidencias de estas enfermedades... lo paises mas pobres, en especial africanos, contra los escandinavos donde mas lacteos se consumen per capita
me da paja pegarte articulos y documentales sobre la mentira de los benefecios de la leche, no es que tomarse un vaso de leche diario te vaya a matar, el problema radica en el exceso de asociados que consumimos a diario, leche, queso, mantequilla, yogurt etc etc
aparentemente inocuo
hay que bajarle
