no tiene ningún beneficio, eso de que se tiene "mas control" es una estupidez, si estás frenando no necesitas acelerar.
y eso de que se gastan menos los frenos, pfff. las pastillas de frenos hay que cambiarlas, no son eternas.
lo único que le daría sentido es que al "frenar" con el motor gastas un poco menos de bencina pero es tan poco que no vale la pena desvivirse por eso.
yo disminuyo la velocidad bajando cambios pero si quiero frenar, uso los frenos y el embrague, que para eso están hechos.