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Nalgas de aceros, le hacen al gym o en casita se fortalecen?

Elija:

  • Soy un gordo qlo incel

    Votos: 8 28,6%

  • Voy a *gym comercial* lleno de maracas of y pendejos brocoli

    Votos: 7 25,0%

  • Tengo gym propio en casa pasado a poto

    Votos: 13 46,4%
  • Votantes totales
    28
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Ir al gymn es de jeys... yo peleo con osos... California Style



:gaiatula::gaiatula::gaiatula::gaiatula:

DCBearFix.jpg


Ya en serio, voy 2 o 3 días, cada 2 meses, a un "Energy" (franquicia, no de la ex-cadena) en mi villorio... los primeros 3 meses, desde abril impeque, 4 sesiones semanales (harta paciencia con los turnos, sí), como avión... después, las reumas y la decadencia física no me permiten consistencia... aún tengo fé con los calorcitos vuelva a darle la pelea, largo y tendido, a la sarcopenia y putrefacción.
 
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odio a la gente

por eso me hice mi gym en casa pa la pandemia

salgo a caminar 4 km diarios y algo de pesas en la casa, para no volver a atrofiarme (trabajo en la casa desde entonces, la mayoria del tiempo sentado)
eso a esta edad empieza a atrofiar conchesumadre :nonono:
 
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Ejercicio constante y antroniano jamás van en la misma oración, excepto que un componente niegue al otro.

Por otra parte, quíen desearía tener nalgas de acero???

Rutina carcelaria de Tyson yera, obviamente si hiciera ejercicio.
 
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voy a un gimnasio de barrio, alejado de las marcas pencas en que pasa lleno, al menos 4 veces a la semana :up: me ha ayudado a ser un cuarentón que rinde como de 30, así que todo bien y espero seguir así y seguir echándome extra lindas y otras al pecho. :sisi3: :ejale:
 
Última edición:
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PekoraPresaPolitica3 dijo:
Eso cimpadritos, viendo que se viene el verano y hay que ponerse en forma para ser un high wizard decente andaba viendo gimnasios para ir pero todas las weas están llenas de caribeños o pendejos qlos brocolis a las horas que uno puede.

¿Como le hacen? ¿Tienen rutinas propias? ¿Se bañan con otros maracos en las duchas? Tienen su gym en la casa? ¿Alguna recomendación de máquinas todo en uno? :zippymmm:
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DEpendiendo de tu estado físico actual, es tarde ponerse recién a mover la raja casi en octubre para el verano. Lo ideal es partir al inicio de otoño (abril, aprox) y con eso si o si te verás súper bien para primavera y verano.

FUi al smart fit x un año, por suerte iba a una sucursal re piola, a una hora que no iba nadie.

Ahora estoy en proceso de tener mis propias cosas.
 
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Me aburre el gym o hacer máquinas






Solo trote y ahora en octubre retomo natación :banane25:
 
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PekoraPresaPolitica3 dijo:
Eso cimpadritos, viendo que se viene el verano y hay que ponerse en forma para ser un high wizard decente andaba viendo gimnasios para ir pero todas las weas están llenas de caribeños o pendejos qlos brocolis a las horas que uno puede.

¿Como le hacen? ¿Tienen rutinas propias? ¿Se bañan con otros maracos en las duchas? Tienen su gym en la casa? ¿Alguna recomendación de máquinas todo en uno? :zippymmm:
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Las sentadillas ayuda, pero si quieres algo mas especifico: has un par de sentadillas y despues, si vives en depto, compara con subir escaleras desde el primer al ulitmo piso agrega peso y veras cual de los 2 trabaja gluteos mas
 
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