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No puedo dejar de comer pan al desayuno, no se con que reemplazarlo
el desayuno del antroniano
Compadre, por lo que vi, tus agregados estan piolas.
Lo que si, deberias cambiar el pan por algo mas sano, puede ser integral o por galletas de soda, ya que el pan es pura manteca y por eso el chileno es tan gordo.
No hay nada como comer sano, yo estoy comiendo bien y entrenando y se notan los resultados rapidamente, si tu no haces actividad, mejor deja el pan, si no se te hara dificil mantener ese peso ideal.
Saludos
Mantequilla, no comas esa mierda de margarina.Pero que es mejor Margarina o mantequilla?????