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Nutriologos, nutricionistas y elite del antro, pregunta sobre que comer al desayuno..
tengo una pregunta y para no hacer un tema mas, la hago aqui.
Que diferencias nutricionales tienen el mani comun y corriente que se come en Chile, con el mani japones? son iguales? el mani de aca tiene mas antioxidantes que el otro?
Compadre, por lo que vi, tus agregados estan piolas.
Lo que si, deberias cambiar el pan por algo mas sano, puede ser integral o por galletas de soda, ya que el pan es pura manteca y por eso el chileno es tan gordo.
No hay nada como comer sano, yo estoy comiendo bien y entrenando y se notan los resultados rapidamente, si tu no haces actividad, mejor deja el pan, si no se te hara dificil mantener ese peso ideal.
Un jarro con leche fresca de vaca
3 Huevos revueltos + queso de vaca
Queso de chancho + sus chicharrones lokos
1 cebada mate para hacer trabajar el chicuelo
Compadre, por lo que vi, tus agregados estan piolas.
Lo que si, deberias cambiar el pan por algo mas sano, puede ser integral o por galletas de soda, ya que el pan es pura manteca y por eso el chileno es tan gordo.
No hay nada como comer sano, yo estoy comiendo bien y entrenando y se notan los resultados rapidamente, si tu no haces actividad, mejor deja el pan, si no se te hara dificil mantener ese peso ideal.
Bebida con pan con huevo !