Si si, borrego nunca se ha usado en shile, yo soy el primero en usarla porque la leí de un foro español
Sigues siendo borrego pero de los obsoletos, de verdad crees que salir a correr es la forma o el método correcto para bajar de peso? Ajajajaja pudiendo llegar a tu casa en 5 minutos, vas a tomar el camino que te hará demorar 2 horas? Eres un neófito y borrego...
Te daré una pista Intérvalos, pero solo con entrenamiento de pesas puedes lograr tu objetivo en MUCHO menos tiempo que salir a correr como cobarde, y además lograrás resultados que nunca lograrás con "cardiosh" jajajajaja por último di ejercicio cardiovascular, así dejas de ser de la masa no pensante