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Qué Hiciste En Tu 18'?

El 17 en la noche, sus vinos piola.. a las 4am pa la casa, el 18 trabajé pero entré en la tarde y terminada la faena, pa la casa a dormir, quedé entero cansao!!, el 19 trabajé y despues del laburo me fui de juerga terminando a las 12pm del dia 20 vuelto mierda, llegar a eso de las 13:00 a la casa, ducharme, almorzar, dormir una hora y al laburo de nuevo con una caña infernal y casi un poco ebrio (conchesumare). Terminado el laburo, un asao piola en la casa de un cuate, llegando a mi hogar a las 2:30am con solo dos piscolas en mi cuerpo. Hoy libre, sin caña y a ponerle weno mañana con la pega. En difinitiva... Ahi no mas el "18".

Eso...:cafe3:
 
Sept 18

5/3/1 Cycle 3, wave 1
I) Squats.
Cycling for 10 mins and some stretching.

2x7-20kg
1x5-40kg
1x5-60kg
1x5-75kg
1x5-88kg
1x5-100kg

1x10-115kg

1x25-75kg.


II) Good mornings.
3x9-50kg

III) Set ups.
3x3-30kg (3 for each leg, first time trying).

IV) Back extensions.
3x5 holding a 40kg dumbell.

The roman chair had the lowest setup.
----------

Eso hize.
 
Knife101 dijo:
Sept 18

5/3/1 Cycle 3, wave 1
I) Squats.
Cycling for 10 mins and some stretching.

2x7-20kg
1x5-40kg
1x5-60kg
1x5-75kg
1x5-88kg
1x5-100kg

1x10-115kg

1x25-75kg.


II) Good mornings.
3x9-50kg

III) Set ups.
3x3-30kg (3 for each leg, first time trying).

IV) Back extensions.
3x5 holding a 40kg dumbell.

The roman chair had the lowest setup.
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Eso hize.
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+ esteroides anabolicos, clembuterol, efedrína, triacana y roids varios!!

:rofl:
 
Shuchesumaher dijo:
+ esteroides anabolicos, clembuterol, efedrína, triacana y roids varios!!

:rofl:
Click para expandir ...

Ninguno.
No critico a nadie por tomar lo que quieran pero al menos yo soy drug free.
 
17 trabaje llegue a casa solito me tome unos tragos y me acosté a mirar tele
18 trabaje un poco fui a casa de mi hermano menor a comer empanaditas nos tomamos unas cervezas y me fui a casa de mi otro hermano a seguir comiendo y tomarnos un ponchecito y una botella de whisky.
19 trabaje de nuevo llego a casa solito me tome unos tragos me acosté.
19 con mi polola todo el día nos levantamos como a las 4 salimos a caminar y hacer compras porque me vinieron a ver mis hermanos e hicimos un asadito, terminamos como a las 3 de la mañana.
 
17: La moneda + Fonda como piojo
18: Asado + descanso
19: Rebenton en mi casa
20: Dia de relajo y descanso
 
Tambien trabajé el 18 y el 19. Estoy cesante, asi que me calsaron para tranajar en el minimarket de mi tía. Pucha que la sude el 18 como estaba el comercio todo cerrado hubo caleta de clientela que atender.
Igual tuvo entrete, comí empanadas de soya y hasta baile cueca.
Saludos
 
bueno el 18 fui a una disco como hasta la 7 am xD, y se me declaro un wm XDXDXDXDXDXD la wea, y bueno el 19 fui a una fonda tambn ahi lo pase de boby!
 
17 : su asao loco en familia...
18 : su tomatera con amigos varios en mi casa
19 : ida a ramadas =) tiki tiki ti
20 : ni una wa :D
 
18 > Trabajar en la mañana, empanadas de tarde. De noche su bailongo hasta las 5 am.
19 > Trabajar en la mañana, asaito piola en la tarde. De noche donde unos amigos y de ahi pa un carrete, con bailongo, otra vez. Después de vuelta donde mis amigos, medio curao hasta las 8.
20 > Trabajar de tarde. Descansar de noche.
 
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