evertonadict0
PDM Rules|De Paso por la B|Fabrico Aguarrás
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Y para que me insultar, yo si entiendo sin insultos
nada personal, pero estamos en el antro, así funciona la cosa acá 
Y para que me insultar, yo si entiendo sin insultos
nada personal, pero estamos en el antro, así funciona la cosa acá 
Yo no tengo porque mentirLaelite va al gimnasio solamente por estar demasiados flacos
PS: mentirosos culiaos
Parece que al que le cayó fue a ti XDte cayó el comentario acaso?
mi aporte lo he hecho en muchos topics, pero yo no los voy a buscar.
lo que puedo recomendar es que se asesore por alguien que sepa, no con esos péefes fuleros que abundan en los gimnasios. esos culiaos en su mayoría no saben dónde están parados. ahora, eso cuesta $$$$, cosa que el miserable culiao que creó el topic no está dispuesto a gastar, por ende obtiene lo que merece :por lo que está dispuesto a pagar sisi:
eso
Tendrías que ir a verlo, usualmente los gimnasios te dan uno o dos días de prueba.
Sí, es muy, muy, muy chanta. Me da verguenza ajena los "instructores" que trabajan ahí, un par de veces a los weones les he parado el carro delante de sus alumnos porque los estaban mandado a hacer una weá nada que ver.
es lo mejor vieja yo llevo tiemp entrenaando con mancuernas y barras en casa, 4 días a la semana , junto con yutu la mejor opcion por si tienes dudas
...
, quizás le saca las tetas a varios tetones del foro.
Cimpadrito, y no se le ha ocurrido hacer una guia o asesoramiento via web
) en diciembre para no pasar vergüenza en el verano tiene., o ir a trabajar al pacific con el bairon .
Buena choro. ¿Porque tanto odio con pacific? hay uno que queda literalmente al lado de mi casa, vale pico? que cadena de gym recomienda? o simplemente ir donde unos cabezas de musculo a entrenar (como en la vieja escuela)?siempre escribo y doy consejos generales en este tipo de topics, sin embargo, es imposible recomendar algo estándar que funcione en todos los casos. cada uno de los tetones es distinto al del lado, por lo que una evaluación personalizada y un programa -de entrenamiento y alimentación-creado a medida es imprescindible.
ahora, como lo he dicho varias veces, eso cuesta lucas y requiere de perseverancia, perseverancia que no tiene ninguno de los tetones que empiezan a salir a correr (pobres rodillas, pobre tobillos
las opciones son hacerle caso a los todólogos de la elite
.
no sé ah..yo he escuchado decir que el pacific es muy chanta,no sé ahora o si será tan así,pero que por ejemplo dicen $14.000 la mensualidad...peeeero tienen que ir entre tal y tal horario y tales y cuales días,ahora el nivel de su personal,ni idea.
Yo estuve ahí y es para gente que sabe, si necesitas asesoría tienes que tomar al personal o sino ni te mean. Hacen la evaluación inicial y listo.
Puta q es penca esa wea. Pero los realmente aweonaos son los q van al gym con amigos, o peor, a jotearse minas. Puta los weones nefastos... Una serie, 10 minutos hablando de como hicieron la serie, 5 minutos de como sacar más músculos, y de ahí la otra serie.
Oye wn, sabes donde puedo practicar halterofilia y crossfit en Santiago? Es imposible hacer eso los gimnasios comerciales, las mierdas no tienen discos olímpicos.odio? naaaaaaaaaaaa, sólo lo nombro porque es el más popular. nada personal.
yo no trabajo en gimnasios, de hecho no es mi especialidad tampoco, pues me apesta ese submundillo de los cabezas de músculo
la crítica es para los péefes en general que trabajan en el área y venden la pescá con que en 2 meses van a estar como hulk, si realizas el famoso "10x4" , que se pasan por la raja los principios del entrenamiento y trabajan al ojímetro.
los gimnasios en general son todos similares, la diferencia va a estar en que te asesores con un weón que realmente sepa, que conozca los porqué y no sólo los cómo (a veces ni eso saben).
