Anaxagoras
Exiliado
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Llevo unos meses parado y aumento la ponchera, quiero empezar a ejercitarme para culiar como potro en el verano
Antes de ponerme sedentario usaba bastante la bicicleta, lo que me ayudaba a mantenerme en forma, pero el deporte que practique en serio algún tiempo cuando cabro fue el atletismo y me gustaba bastante, actualmente no me veo en atletismo.
La pregunta apunta mas que nada a lo científico, fuera de las consideraciones personales o gustos.
En razón en que ambas son cardio.
¿Cuál ejercicio en su opinión es mas optimo para adelgazar, trotar o bicicleta? Fundamente.
Antes de ponerme sedentario usaba bastante la bicicleta, lo que me ayudaba a mantenerme en forma, pero el deporte que practique en serio algún tiempo cuando cabro fue el atletismo y me gustaba bastante, actualmente no me veo en atletismo.
La pregunta apunta mas que nada a lo científico, fuera de las consideraciones personales o gustos.
En razón en que ambas son cardio.
¿Cuál ejercicio en su opinión es mas optimo para adelgazar, trotar o bicicleta? Fundamente.