Como manejan o controlan su estress?

[filantro]

Qué actividades hacen que les permite manejar o controlar su estress?

De acá podrian salir ideas para quienes lidiamos diariamente con esto

Los leo

Edit:

Seguro que saben lo que estan haciendo?
Saben identificar el estres?
Para Uds el estres es malo o bueno?
Manejar o controlar? Saben la diferencia?

 

[pablocken3]

Cómo manejar el stress???

 

[misskiwisch]

Se puede? Jajaja el gym ayuda. Las pastillas ayudan. No empezar el desayuno con café ayuda ( sube el cortisol, mejor comer antes).

 

[ArtoriasDelAbismo]

Me tomo la tarde-noche libre y me hago o me pido alguna wea buena pa comer, me pongo a jugar play hasta que me canse y al acostarme, su buena paja

Esa si son noches.

 

[Monsex]

Caminar, cuando ando sobrepensando y estresado, una caminata de 30 minutos a paso rápido me ayuda caleta.

En realidad el deporte, sobre todo de fuerza.

 

[Wena Papit0]

 

[Brucewine]

Pescar a coscachos a la iñora ayuda harto

 

[bypassgastrico]

ejercicio, igual lo que es bkn y hago hace poco es golpear un neuma de camion con un mazo de 12 libras, 100 golpes por lado y quedas impeque XD

tambien tengo mi rutina de 100 burpees, quedas pal pico y del estres ni te acuerdas, en mis tiempos de guaton ql con mas tetas que mi ex manejaba la ansiedad con chocolates, es rico, pero mas caro y despues ni te ves la tula XD

 

[Vorenus Aurelius]

-Ejercicio
-Videos del gurú Eduardo Guillermo
-Leer el foraze
-Turbopaja

 

[kvezon]

Qué actividades hacen que les permite manejar o controlar su estress?

De acá podrian salir ideas para quienes lidiamos diariamente con esto

Los leo

Culear ancianas de casas de reposo.

 

[Silvestre1977]

Música y alcohol.

 

[SirTuto]

No suelo tener stress pero si amsiedah.

Es difícil manejar grandes sumas de dinero cuando no se viene de una familia pudiente, me falta esa seguridad de tener unos papitos que me rescaten en caso de fracaso y me faltan las enseñanzas o "costumbre" de haber nacido en una familia clase alta donde se deben enseñar a moverse con soltura ante estas cosas.

La depre nunca me a sido problema, no me suele durar casi nada por que me saco de encima haciendo cosas en la casa, tipo proyectos de construcción DIY. Pero el stress y la ansiedad no me las puedo sacar de encima con nada hasta no terminar lo que estoy haciendo.

 

[filantro]

Seguro que saben lo que estan haciendo?
Saben identificar el estres?
Para Uds el estres es malo o bueno?
Manejar o controlar? Saben la diferencia?

 

[Nuko]

Culiando.

Saludos cordiales

 

[neet]

caminar, ponerse los audífonos y dejar el teléfono de lado

 

[Trachurus Murphyi]

-Videos del gurú Eduardo Guillermo

Los compilados de terra de Guru son terapéuticos jajaja

 

[bypassgastrico]

Culiando.

Saludos cordiales

culiando en esta vida querida XD

 

[ElP0r0t0]

El cigarro es mi mejor compañero para eso

 

[Anakyn Skywalker]

 

[Jornal Platuo]

Leo novelas, les recomiendo a Ryu Murakami